我總結(jié)的一次成功受懷孕經(jīng)驗，很有用！

一、先來說說：為什么月圓之夜嘿咻受懷孕不好?
      這個也是我以前聽過那么一耳朵，我之前還和老公討論過，這個文盲他認為完全是無稽之談。后來我查了一下，發(fā)現(xiàn)還真是有科學依據(jù)的~~
      以前小時候咱們學初中地理科的時候，好像老師講過，地球的潮汐、月圓等天文自然現(xiàn)象發(fā)生時，好像地表會散發(fā)出一種什么特殊的射線，好像類似小悟空的神龜沖擊波什么的吧 ~~~
      好像是因為月圓那天的地球引力很大，我曾經(jīng)查到過“望月不宜受懷孕”，望月即陰歷每月的十五，每月陰歷的14-16，月球引力場對地球的影響最大，最易使人的情緒發(fā)生波動，并影響精卵細胞的質(zhì)量。。。。。。
      近代研究也表明，自然界環(huán)境巨變?nèi)缣柎疟?、雷電交加、山崩地震、日月蝕等會影響人的情緒與生殖細胞質(zhì)量。地理課上老師說的那種月圓之夜神秘的射線，會引起生殖細胞染色體畸變，此時不宜受懷孕;~~~~
      怕怕哦……月亮原來好可怕滴

二、受懷孕之前女方的準備
      決定要造人之前，女方首先需具備一個崗崗的身體!女性的最佳受懷孕年齡是22-27歲，我覺得以咱們現(xiàn)在的生活水平，這個年齡的小姑娘兒應(yīng)該都挺健康的吧!
      在決定造人之前的三個月，女方應(yīng)把身體該修理好的零件都修理好，該治的病都治完，疫苗、流感疫苗務(wù)必確保已經(jīng)打完;該治牙的治牙;徹底檢查好自己的左右輸卵管、卵巢以及子宮。如果家里之前一直養(yǎng)寵物的，這時候要檢查弓形蟲是否為yin性。
      如果有的女性有輕微的婦科病，如yin道炎、附件炎、盆腔炎、輕度宮頸糜爛等，需要詳細咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的建議和指導下做必要的診治。并在完全停藥后，再數(shù)3個月，才能正常嘿咻。
      如果醫(yī)生認為該婦科病可以先不必治療，可正常受懷孕(因為很多小的婦科病在女人生過寶寶后就不治而愈了)，那么就不要碰任何內(nèi)服、外用的藥物，專心閉門在家造人就好了!
      女方調(diào)理好身體狀態(tài)后，就要開始提前3個月食葉酸了。我選的是安利的，至于什么牌子我覺得不太重要，選一些口碑好的大品牌吧！
      準備受懷孕之前可以補充微量元素，類似善存或金施爾康啥的。維生素類產(chǎn)品屬于保健品，對服用人群沒有限制。
      中國人的膳食結(jié)構(gòu)中維生素的攝入應(yīng)該是遠遠不夠的，尤其是特殊人群需要額外補充，只要按照產(chǎn)品說明書上推薦的劑量服用就好，不會過量。而且通過食這些，還可以增強抵抗力。
      老公也可以和你一起食。我覺得現(xiàn)在社會中，男人由于承載的家庭責任和社會責任多，工作應(yīng)該比女的勞累，亞健康的肯定也比女的多 ……播種之前，要轉(zhuǎn)變他的亞健康狀態(tài)哦!
      另外就是除了食葉酸外，平時多食蔬菜和水果，也是維生素的一個很好來源。
      女方最后一個準備是生活習慣上的。
      有不愛美的女人嗎?肯定沒有。那么有為了寶寶健康甘愿有所舍棄的女人嗎?一定有的!
      舍棄掉的應(yīng)該是你全套的化妝品，尤其是彩妝。凡是粉底、唇彩、指甲油……等，能夠帶亮色或熒光的，全部都含大量的汞和鉛!汞是什么?水銀!是一種化學毒素…… 鉛是什么?是那些能令化妝品有不同色彩的東西。
      所以只需保留一套基礎(chǔ)護膚就行了，主要功能是保濕就好，類似鉛筆三步曲那樣的。或者干脆就大寶、郁美凈得了!省下的錢留著買尿片吧~ 。
      美白類產(chǎn)品也不要用了!化學成分不少含，否則你以為它為什么具備把人變白的功能?雪肌精啥的就勸大家暫時擱置吧!或者轉(zhuǎn)了或者送人情得了~~~
      對了對了，補充一點，禁止染、燙發(fā)!從決定懷孕之前3個月開始，男女方均不得染、燙發(fā)，可以偶爾做營養(yǎng)油什么的~~~種上了以后，男方可以染燙發(fā)了，準媽媽依然不可以!
      女方調(diào)整生活習慣的努力，還需要包括適量的運動。
      在懷之前的三個月或更早一些開始，有意培養(yǎng)自己良好的體質(zhì)。多散步、多跑步、游泳、逛公園……這些都是運動，總之讓自己的下半身動起來!
      這樣的好處可能在你生小孩那一刻你才會體會到。
      經(jīng)常運動的人更加容易順產(chǎn)，而且產(chǎn)程也更“順”，能夠縮短時間、減少痛苦;而且經(jīng)常運動會使皮膚年輕而富有彈性，也不太容易長出難看的西瓜紋……有些女性的皮膚韌性相當好，順產(chǎn)的時候?qū)殞氂植皇呛艽?，連側(cè)切都免了，真是名副其實的“順產(chǎn)”啊!

三、決定受懷孕之前，男方的須知
      首先需要調(diào)整好的是身體和精力。男方的角色在“造一個人”這件大事上，真的舉足輕重!很多寶寶將來的特征和體質(zhì)、甚至性別，其實都是由男方的小蝌蚪?jīng)Q定的~~~在“造人”這事上，我覺得女人就純粹是一個載體，誰讓她們長了一個倒霉的子宮呢!
      決定播種前3個月開始，戒煙戒酒是必須的了。煙酒里面的尼古丁、酒精是怎么摧殘小蝌蚪、降低小蝌蚪質(zhì)量的，這塊的教育我就不用普及了吧，大家都懂!
      同時有長期喝可樂、咖啡的男性，也需要把這兩樣加以嚴格限制!可以多看看cola的廣告，路過星巴克可以狠狠聞幾鼻子，自我催眠，飲鳩止渴。
      同時，女方需要上醫(yī)院檢查婦科，當然男方也需要上醫(yī)院檢查男科。包括查陰囊、前列腺、小蝌蚪數(shù)目、等級、活動質(zhì)量等……
如果有數(shù)值偏離正常值太遠，醫(yī)生會適當建議你老公調(diào)養(yǎng)，暫不要嘿咻，也許會開一些調(diào)養(yǎng)的藥。
      同理，通過食藥改善的，在療程完全結(jié)束后3個月，再讓你老公嘿咻你。以便于小蝌蚪每個都調(diào)養(yǎng)到精神抖擻、膘肥體壯，隨時準備沖鋒陷陣，攻城拔寨!
      繼續(xù)說說男人的食吧。
      剛才說了，女方在受懷孕之前，可以補些善存或金施爾康，同時這些微量元素補品可以一同讓老公食，可以增強他的自身免疫力和精力。
      男士在播種之前，想要廣撒種、撒好種，必須要補的一樣是“鋅”!
      食含鋅多的食物, 對于小蝌蚪的產(chǎn)生、數(shù)量及成活率有著重要的影響。
      缺鋅對男人的蛋蛋、蝌蚪、前列腺等都有可能引起萎縮和發(fā)育遲緩~~~~~~ 。因而有意識地多食些含鋅多的食物，對男子漢是有益的。
      那么什么東西最有鋅呢?答曰：牡蠣是也，含鋅量最高!牡蠣就是我前面提到的蠔了~~國外將之譽為"男子漢食品"。 ~大家可以給自己老公多食烤生蠔，這么美味的東西，竟然適合男人食!唉!咱們?yōu)榱吮憩F(xiàn)愛夫之情，就表跟他們搶了啦~~~~
      此外，牛肉、雞肉、瘦豬肉、雞肝、蛋類及花生等等都富含鋅，可適當多食些。
      另外，從我國傳統(tǒng)的中醫(yī)理論角度，韭菜和蔥，也是到了育齡男性應(yīng)該食的~~~~~
      韭菜在中國古代又名“壯陽草”，汗一個~~~ 咱們的古人好直接啊!誰說中國人都含蓄~~~~
      所以為什么古時候出家和尚需要戒葷腥，葷，肉也;腥，就為韭菜和蔥蒜。一種說法是和尚需要六根清凈，而韭菜、蔥蒜這種味道重的東西不夠清淡，有礙于和尚的修行，這當然是官方說法，而實際上呢，當然就是韭菜和蔥蒜，尤其是洋蔥，含有非常超群的那啥功能了~~~~~~~
      剛才搜索了一下：韭菜和洋蔥，中醫(yī)認為有"壯陽"功效，適于陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內(nèi)氧化，具有興奮作用，可刺激內(nèi)臟平滑肌收縮，促進內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生雄性激素。
      另外就是多食一些富含精氨酸的食品，精氨酸是人體制造精子的原料之一。精氨酸含量最豐富的為凍豆腐，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。
      說完了食，依然要說一些男需要改變的生活習慣。
      在確定要小孩之前，男性的有氧運動比女性更加重要，因為強度適中的有氧，會刺激到男性的生殖系統(tǒng)，使其更有活力。也會讓人的體質(zhì)變好，能夠順利抵御一些小疾病。但是這里一定要控制運動的強度和頻率，如果每周都打高強度對抗籃球，每次都在3個小時以上，這是不可取的，反而是不健康的~~~~
      除了前面說的戒煙酒、戒咖啡以外，男性還應(yīng)該嚴格限制的是什么?對了，是面對電腦的時間!確切點說，是需要降低他受電子輻射的時間。
      如果他的工作是一天8小時離不開電腦前的，那他回家后，就絕對不要讓他繼續(xù)玩魔獸了哦!
      先曉之以理、動之以情，以規(guī)勸教育為主要方式;如果對方還死不悔改，可采用沒收鼠標鍵盤、或干脆切掉家里ADSL等手段!
      醫(yī)學上早已證明，電腦的輻射會影響到小蝌蚪的壽命和質(zhì)量，同時熬夜、生活質(zhì)量差也會導致數(shù)目或活動能力下降。
      so，小蝌蚪很難養(yǎng)的!各位要善待啊~~
      而男士久坐、久騎該車，也會對蛋蛋有百害而無一利。平時不要讓他長時間坐在過軟的沙發(fā)中;而如果天天騎長時間該車上下班，也是非常不可取的!

      例子也是活生生的啊!環(huán)法該車賽的冠軍阿姆斯特朗，曾經(jīng)動大手術(shù)切除了兩側(cè)的什么?他得的什么病?
      答曰：睪丸癌!現(xiàn)在已經(jīng)是只有油條、沒有雞蛋了~~~~~
      基本上我能想到的就是這些了…………這就是我知道的全部的“懷孕之前須知”。
      如果你二人能夠基本做到這些條，我認為你們已經(jīng)完全煉成兩個金剛不壞之身了!
      肥沃的土壤和飽滿的種子都已一級準備，剩下的就是關(guān)起門來吹那么一絲東風了!
      但是沒有做什么準備的、倉促懷孕、意外中獎的JM，也不要人心惶惶，我要是成為攪亂各位心情的罪魁禍首
      別看我自己說的天花亂墜，我其實很多條都沒有做到。
      我懷之前，根本沒有打什么、流感疫苗，更是沒有查弓形蟲，那段時間還生活方式特不健康，天天夜貓子熬夜，睡眠時間極其不充足!偶爾還和我老公吵個架什么的玩玩 ……總之就是，說著一套，做著一套!
      不過現(xiàn)在我5個多月了，我絲毫也不懷疑自己的寶寶是健康的~~之前在醫(yī)院的B超，醫(yī)生也是這么說的。

      總之就是，沒懷上的好好準備，希望我寫的須知給你們一些幫助;已經(jīng)懷上的，就既懷之、則安之，好好對待寶寶跟你親密無間的這10個月，祝大家都能好懷孕！