鼻炎鼻癢鼻塞等鼻鼻子問(wèn)題的自我治療

鼻炎鼻癢鼻塞等鼻鼻子問(wèn)題的自我治療

據(jù)說(shuō)春季、冬季是鼻炎的高發(fā)期，這一點(diǎn)從每個(gè)人周圍親戚朋友那里也可以得到驗(yàn)證。

今天把我所知眾名家對(duì)于鼻炎的說(shuō)法做個(gè)匯總，有緣者可以介紹給周圍朋友，若能讓周圍人擺脫痛苦，也是人生快事。
注意所有中醫(yī)按摩建議在飯前飯后1小時(shí)操作?。?！

建議采用自然療法：
1、通過(guò)按摩手法緩解癥狀，如：按摩足部、手部鼻子反射區(qū)，鼻子通氣兒很簡(jiǎn)單的！很多人多年治不好的鼻炎，通過(guò)按摩得以康復(fù)。

2、洗鼻鹽水沖洗鼻腔，沖出臟污，殺菌消腫。

3、檢視自己的飲食生活習(xí)慣，找到發(fā)病根源，告別不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離治病源。

4、有些食品對(duì)鼻炎康復(fù)有效。

5、嘗試一些適合自己的偏方。

一、自我治療首選足底反射區(qū)按摩
如果你感冒了流鼻涕，鼻子不通氣，或有鼻炎等，你可以經(jīng)常按壓鼻子反射區(qū)10-20次 能緩解癥狀。下面是鼻子反射區(qū)的定位和手法。

鼻子的反射區(qū)在雙腳大腳趾骨緣末端處(雙腳拇趾趾腹內(nèi)側(cè)自拇趾指甲的根部延伸到第一趾間關(guān)節(jié)前的部位)。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動(dòng)按摩。右鼻的反射區(qū)在左腳上找，左鼻的反射區(qū)在右腳上找。適用手法：用食指扣拳法或用拇指推拳法，保健手法：拇指推拳法，由足跟向足趾方向壓推3-5次。通氣法：?jiǎn)问持缚廴?，直接按?-5次即可。適應(yīng)征：鼻塞、流鼻涕、急慢性鼻炎、鼻出血、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、等鼻部疾患及上呼吸道感染等癥。感冒鼻子長(zhǎng)瘡等疾病經(jīng)常按壓這個(gè)鼻子反射區(qū)加上六個(gè)基本反射區(qū)，有比較好的效果。

相比穴位按摩要好學(xué)易用，晚上泡腳后即可自己治療。反射區(qū)選擇足部鼻子反射區(qū)，用于治療按摩時(shí)間要長(zhǎng)些，力度要大些，左右腳分別按摩5分鐘左右。

二、手的按摩：與足部鼻子反射區(qū)對(duì)應(yīng)位置，特點(diǎn)是隨時(shí)可以操作。從指尖延拇指?jìng)?cè)面下推至指根后，延指根邊沿橫推。操作圍繞指甲邊沿，力道自我感覺(jué)有壓力、有些痛感為好，縱推到橫推轉(zhuǎn)角處正好是肺經(jīng)之井穴“少商穴”，此處要用力些才好。

三、頭部按摩

1、過(guò)敏性鼻炎，雖為小恙，但遷延難愈。嘗偏方無(wú)數(shù)也多數(shù)只能緩解不能痊愈。一日偶以手指45度狀深度點(diǎn)按鼻翼與面頰夾角處（與迎香穴有所不同），摸有異物顆粒，揉之。兩分鐘后，七年沉疴竟然痊愈。神奇！興奮。為數(shù)人點(diǎn)按，皆奇效。只是異物感的形態(tài)，部位，患者的感覺(jué)，因人而異有所不同。沒(méi)有統(tǒng)一的確切位置。每個(gè)人是不一樣。“異物感的形態(tài)（有的是顆粒有的為囊狀有的是細(xì)小條索）、部位（圍繞鼻子有的靠上有的靠下），患者的感覺(jué)（有的痛的叫喚會(huì)流淚有的不痛），因人而異有所不同，需要按摩者仔細(xì)分辨。”
此事未見(jiàn)記載（非迎香穴，迎香穴對(duì)過(guò)敏性鼻炎也是只能緩解不能痊愈），竟然為我所遇。幸運(yùn)！

在此感謝筆者：zp215，希望有緣人由此而康復(fù)。大凡自我按摩治病，皆需手到心到，摸到皮下異物、痛點(diǎn)，用按摩手法消除之，則病去矣。
 

2、鼻子兩側(cè)迎香穴：迎香穴位于面部，鼻翼外緣中點(diǎn)，就是緊挨著鼻孔旁邊的地方。眼睛正視時(shí)，眼珠中心點(diǎn)直下，在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中，即是此穴。迎香穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”。從穴名來(lái)看，就知此穴有開(kāi)竅通鼻之功效。古人取穴名時(shí)，往往含有很深的意思，會(huì)將它的功效一起灌輸進(jìn)去。鼻竅通了，就可以盡情享受那裊裊的花香，“迎香”之名由此而來(lái)。鼻炎可以分為多種，如過(guò)敏性鼻炎，慢性鼻炎。但無(wú)論哪種鼻炎，按摩迎香穴都會(huì)有很好的效果。這就是穴位治療的神奇之處，藥物治療往往要辨證，但穴位治療卻是調(diào)節(jié)全身的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，疾病也就沒(méi)了。

　　按摩迎香穴時(shí)，可用推法。將大拇指屈曲，然后用大拇指關(guān)節(jié)，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻梁骨處，然后再回到鼻翼處，如此反復(fù)進(jìn)行按摩。在這里，用大拇指也是有講究的。因?yàn)榇竽粗笇儆谑痔?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2013-07-06/14882.html target=_blank class=infotextkey>肺經(jīng)，而肺經(jīng)與大腸經(jīng)相表里，這樣就可以起到更大的刺激作用。每次推100次，或者2分鐘，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。但是這個(gè)穴位禁火攻，也就是說(shuō)不可以用艾灸。
當(dāng)然，對(duì)于鼻炎癥狀重的患者來(lái)說(shuō)，短時(shí)間點(diǎn)按迎香穴只能起到緩解的作用，想要得到根治，就得長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且最好要與印堂、鼻通、合谷三穴相配合。印堂穴很好找，就在兩眉頭連線的中點(diǎn)。印堂是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》將其列為“回春法”之一，可見(jiàn)此穴的重要作用。這個(gè)穴位有清頭明目、通鼻開(kāi)竅之功，對(duì)緩解鼻腔不適及預(yù)防感冒也有很好的效果。按摩此穴時(shí)，可將大拇指與食指并在一起，稍微用力進(jìn)行按壓，然后再慢慢向上推，如此反復(fù)按摩2～3分鐘。鼻通穴位于鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。此穴可以促進(jìn)鼻部的血行，增強(qiáng)鼻黏膜的功能，從而使鼻子通暢。合谷穴和迎香穴同位于大腸經(jīng)上，都可促進(jìn)鼻部氣血的循環(huán)，從而起到緩解癥狀的效果。合谷穴的尋找方法我們以前有所提及，在此不再贅述。

3、自己用手指點(diǎn)按鼻旁的鼻通穴（在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處，適用于感冒鼻塞、鼻炎等?。缓笥奢p到重按壓，當(dāng)患者感到酸、脹、痛時(shí)說(shuō)明找對(duì)了穴位，用力時(shí)可以盡量大點(diǎn)，但要以能夠忍受為度，持續(xù)點(diǎn)按２分鐘左右，鼻子堵塞的不適癥狀會(huì)基本消失，通氣自如。

五、周爾晉老先生壓耳穴治療鼻炎經(jīng)驗(yàn)方，六安卜先生自己用此方，治好30年的老鼻炎