手部按摩口訣

手指腳趾多揉揉；  

失眠頭痛不用愁；  

常揉拇指健大腦；  
    


常揉食指胃腸好； 

常揉中指能強(qiáng)心；  

常揉環(huán)指肝平安；  

常揉小指壯雙腎；  

十指對(duì)力強(qiáng)心臟；  

雙手對(duì)插頭腦清；  

旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈；  

反掌伸展松筋骨；  

揉揉十指祛頭痛；  

按摩四關(guān)行氣血； 

搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎；  

甲角切切精神爽!