90年代初,由于經(jīng)濟(jì)原因和嚴(yán)重的偏科,尚未成年的我不得不放棄學(xué)業(yè)成為一名農(nóng)民。
農(nóng)忙時(shí)還好,農(nóng)閑時(shí)我的失眠癥便一天重似一天。記不清是從哪天開(kāi)始,我竟然整夜整夜地睡不著覺(jué)。
第二年,我順利入伍,火熱的軍營(yíng)生活讓我的睡眠情況稍有好轉(zhuǎn)。
兩年后,我通過(guò)文化復(fù)試以及讓人脫層皮的三個(gè)月強(qiáng)化訓(xùn)練,取得了軍校學(xué)籍。從此我的心緒也一下子開(kāi)闊了許多,覺(jué)得人生應(yīng)該再也不會(huì)有邁不過(guò)去的坎。更讓我感到欣喜的是,我的失眠癥竟在不用藥的情況下,一天天好了起來(lái)。從最初的幾個(gè)小時(shí)到后來(lái)的一兩個(gè)小時(shí),再到后來(lái)的半個(gè)小時(shí),到如今躺床上最多不過(guò)去20分鐘就睡著了。
回頭想想,我曾經(jīng)是比較嚴(yán)重的失眠癥患者,曾被醫(yī)生診斷為腦神經(jīng)衰弱,這一癥狀大約持續(xù)了十幾年,期間因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因我極少服藥,能夠這樣不治而愈,對(duì)我來(lái)講真是個(gè)奇跡。
我奉勸有失眠癥的朋友:心胸一定要開(kāi)闊,人生態(tài)度一定要積極,最好不要依賴(lài)藥物,尤其是那些依俯性強(qiáng)的精神類(lèi)藥物,最好不要午睡,也祝您早日康復(fù)。
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