做“鼻操”能緩解鼻塞

做“鼻操”能緩解鼻塞

　　得了鼻竇炎，鼻塞令人很難受，用什么辦法能緩解？

　　澗西區(qū)符先生患有鼻竇炎，經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞，與人說話時鼻音很重，還時不時總想清清鼻子，嚴(yán)重時只能靠噴藥緩解。符先生偶然看到一篇文章，介紹經(jīng)常做“鼻操”即可緩解鼻塞癥狀。方法是：用食指和中指從鼻梁兩側(cè)往下輕搓60到70下，再用食指按住鼻孔處，揉動60到70下，經(jīng)常這樣做可以緩解鼻塞。鼻子周圍有很多穴位，經(jīng)常做“鼻操”還能強身健體。

　　符先生說，他自從使用此方法后，再也沒用過藥物噴劑，他將此方法介紹給許多朋友，有些朋友因感冒引起鼻塞，用此方法也緩解了癥狀。一般情況下，按摩六七十下后，鼻塞癥狀即可得到緩解。嚴(yán)重者可隔四五分鐘，再做一次，每天最多做四次。單側(cè)鼻塞時只做單側(cè)。