尿酸高的克星

    尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，是書生是三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。 尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發(fā)其他疾病。

    過去比較少見的痛風患者多了起來，不僅是中老年人發(fā)病，而且還出現了年輕化的趨勢，成了一種常見病。在臨床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指標的話，就是尿酸高了。

    注：每個醫(yī)院或 檢驗室的正常參考值略有差異，可以向醫(yī)師請教。女性的正常參考值約比男性低60-70umol/L，通常要到停經期后尿酸值才逐漸上升，并接近成年男性的數值。兒童的正常參考值較低〔約在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸開始上升，逐漸達到成人濃度，女性則要到停經期后才開始上升，慢慢達到成年男子水準。

【配方及用法】冬瓜、海帶

    冬瓜不要削皮，切塊或片都行，與海帶在小火中燉30分鐘，放入少許碘鹽即可。痛風患者，可每天飲用冬瓜海帶湯。海帶為堿性食物，可以軟堅、化淤，加速尿酸的溶解，冬瓜可以利尿，幫助尿酸排出體外。