五個有助于緩解喉嚨痛的建議

      喉嚨痛在醫(yī)學(xué)上叫咽喉炎，引起喉嚨痛的原因有很多,如炎癥性的感染、喉外傷、呼吸道存在異物等，那么，喉嚨痛怎么緩解？小編認為如果癥狀輕微只需要注意以下幾點即可：

1、注意勞逸結(jié)合，防止受冷受凍。

2、如果有經(jīng)常接觸粉塵或者化學(xué)氣體的患者，應(yīng)該要戴口罩、面罩等防護措施。

3、對于喉嚨疼痛的人來說，最好時常用手指去給喉嚨部位做按摩。這樣能夠緩解其喉嚨部位的不適感，從而就會減緩其疼痛度。在給喉嚨做按摩之時，一定要先將手指搓熱，以防刺激到喉嚨部位。

4、平時要多喝淡鹽開水，吃容易消化的食物，保持大便通暢。還應(yīng)該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激食物。平時可使用有清熱解毒的中草藥來治療如野菊花等。

5、口服一些抗生素，當然嗓子疼、發(fā)干不一定就是患了咽喉炎,如果服用藥物不當反而會加重病情。

最后，小編提醒，輕微的咽喉痛，無需特殊處理，對癥治療就可恢復(fù)。在此期間少說話，多喝溫水。多休息，盡量放松心情，減少壓力刺激。注意外界環(huán)境是否適宜，不要到干燥寒冷的空間中去。如果持續(xù)修養(yǎng)，病情不見好，盡早到醫(yī)院進行治療。