怎么消除耳鳴 三種方法消除耳鳴

     大家常說的耳鳴是指患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，并且持續(xù)一定的時間。那么，平時發(fā)生耳鳴時，怎么消除耳鳴？小編給大家介紹三種方法消除耳鳴，有興趣的朋友一起了解下吧。

1、適當(dāng)進行按摩。

　　平時在生活當(dāng)中可以按摩合谷穴，聽宮穴，下關(guān)穴這些穴位，可反復(fù)按壓幾分鐘對于快速改善耳鳴起到了一定的作用，如果同時還伴有頭暈的話，可以適當(dāng)性的按摩太沖穴，也具有一定改善的效果，同時預(yù)防的作用也比較突出。在出現(xiàn)突然耳鳴這種情況之后，大家不要過于著急，而應(yīng)該注意控制好飲食，控制好情緒，并適當(dāng)?shù)倪M行按摩，這些措施有助于緩解改善，但效果可能并不是每個人都特別好，還應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況，如果情況特別嚴重，同時還伴有惡心嘔吐等情況盡早就診比較好。

2、屏氣治療或者搓手掌治療

　　耳鳴患者可以蹲坐在座位上，同時要咬緊牙關(guān)，然后用兩個手指來捏住鼻孔，在閉上嘴巴的時候做吹氣的動作，感覺到有轟轟的聲音，另外將手掌搓熱之后，緊緊的抓住雙側(cè)的門，這種方法需要連續(xù)做5次，對于耳鳴的消除有一定幫助。

3、土方法治療暫時性耳鳴

　　用手掌捂住耳朵。這樣做時手指應(yīng)當(dāng)朝后指，放在頭骨后部，兩中指相對。將食指疊于中指之上。食指朝頭骨方向輕輕往下彈。這樣彈手指時耳中會聽到類似擊鼓的聲音。由于手指會直接擊打到腦殼，所以你聽到的聲音會比較大，這是正常的。這樣連續(xù)在后腦殼上彈手指40到50次，看看是否能消除耳鳴。等耳鳴自然消失。噪音引起的耳鳴往往在幾個小時后就會自動消失，你可以暫時不要去想它，然后找個安靜的地方呆著，以防耳鳴惡化。如果24小時后耳鳴還在，你就需要去看醫(yī)生進行進一步治療了。

關(guān)于怎么消除耳鳴及三種消除耳鳴的方法就先跟大家聊到這里了，另外如果是由外耳道炎、耵聹栓塞、外耳道異物等病因引起的耳鳴，經(jīng)過徹底的耳朵清理、異物取出，耳鳴會很快的消除。