男人怎么調(diào)理精子容易生男孩

　　我們都知道染色體將會決定胎兒的性別，而在23對人體染色體中，女的產(chǎn)生的是卵子，男的產(chǎn)生的精子，兩者結(jié)合的時候，受精卵xx，那么這種情況肯定就是女孩，反之就是男孩。在這場決定胎兒性別的大戰(zhàn)中，如果精子數(shù)量Y多獲勝的話，那么將來胎兒肯定是男孩。那么，男人怎么調(diào)理精子容易生男孩呢?

男人調(diào)理精子生男孩

　　1、必須要針對性補充豐富維生素

　　男人在備孕階段需要補充非常豐富的維生素c和維生素e，這些營養(yǎng)物質(zhì)更好的提高身體抵抗能力，還能更好的促進身體代謝系統(tǒng)功能，尤其是讓生殖系統(tǒng)功能變得越來越強，這些營養(yǎng)還能有效的避免精子出現(xiàn)老化的情況，這對促進精子運動活性會有很好的優(yōu)勢，還會讓精子狀態(tài)更健康，y精子運動活力就會得到全面提升。

　　2、補充豐富的蛋白質(zhì)

　　準爸爸在備孕階段需要補充豐富的蛋白質(zhì)，這樣做的目的是為了能夠讓精子的數(shù)量更多質(zhì)量更好，蛋白質(zhì)可以說是合成精子非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)的蛋白質(zhì)攝入量非常少，這會很容易導致精子分泌數(shù)量太少的情況，男人生育能力就會造成很大的影響。

　　3、注意補充豐富的微量元素

　　男人想要調(diào)節(jié)精子質(zhì)量還要注意補充豐富全面的營養(yǎng)，一定要注意補充非常豐富的微量元素，例如鈣鐵鋅硒等各種營養(yǎng)物質(zhì)，這些微量元素對于提高準爸爸精子質(zhì)量會有很好的幫助，尤其是可以讓男人的精子運動活性得到全面提升，精子分泌的數(shù)量會得到全面促進，避免出現(xiàn)精子運動活性差的情況，要多吃富含微量元素的食物。

　　4、改變酸堿

　　分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動的速度不相同：帶有Y染色體的精子在堿性環(huán)境中活力較強，而帶有X染色體的精子在酸性環(huán)境里較為活躍。

　　所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。

　　5、改掉不良習慣

　　吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

　　男人想生男孩除了調(diào)理精子需要改掉生活中的壞習慣外，增加飲食營養(yǎng)也是非常重要的。尤其是多吃含鋅元素的食物，比如：牛羊肉、胡蘿卜、西紅柿、韭菜、海鮮、堅果以及含有豐富的精氨酸和微量元素備孕爸爸的金精牡蠣蛋白，都可以有效幫助男性提高精子數(shù)量，改善精子的活躍度!