腱鞘炎怎么得上的，腱鞘炎的癥狀有哪些

　　生活中，結(jié)束一天的禁止工作后,你伸伸手臂,動動手指,是不是也曾發(fā)現(xiàn)手指和手腕的關(guān)節(jié)隱隱有疼痛感,別以為這只是手指工作過度,很有可能是手腕腱鞘炎。那么，腱鞘炎怎么得上的呢?腱鞘炎的癥狀有哪些?

一、腱鞘炎怎么得上的

　　1、常用電腦

　　作為都市白骨精——高級白骨精白領(lǐng)+業(yè)務(wù)骨干+行業(yè)精英，長時間地使用電腦幾乎已經(jīng)成為了不可避免的生活作息，殊不知，每天賴以工作的電腦，正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結(jié)束時，你伸伸手臂，動動手指，是不是也曾發(fā)現(xiàn)手指和手腕的關(guān)節(jié)隱隱有疼痛感，別以為這只是手指工作過度，很可能是被“鍵盤手”纏上了。

　　如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不活絡(luò)，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎癥狀。如果得了腱鞘炎要抓緊治療，如果有化膿現(xiàn)象就應(yīng)采取手術(shù)治療。

　　2、過度發(fā)短信

　　過度發(fā)短信不僅容易使手指引發(fā)腱鞘炎，還會影響視力。由于長時間看手機屏幕，眼睛受刺激造成視力疲勞，還會引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。”專家提醒年輕人，用短信聯(lián)絡(luò)感情時一定要有所節(jié)制。腱鞘炎是由于關(guān)節(jié)的過度勞損造成的，多發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部，如果得不到重視還會由急性轉(zhuǎn)變?yōu)槁?。而解決方法就是減少發(fā)短信的次數(shù)，手指不要連續(xù)做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。

　　3、產(chǎn)后

　　準(zhǔn)媽媽體內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常波動與這種病的發(fā)生密切相關(guān);懷孕后體內(nèi)血容量增加，易引起肌腱和腱鞘發(fā)生充血、水腫;孕期手的血流量迅速增加;手的動作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余動作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此產(chǎn)后腱鞘炎發(fā)病率較高。

　　4、久穿高跟鞋

　　愛穿高跟鞋的女性漂亮重要，身體健康也重要，讓腳趾承受過大壓力的尖頭高跟鞋，還是少穿為妙。如果真得了腱炎，也不用過多擔(dān)心，可用三五顆血力花加上冰片，捻成粉末。每天用手蘸點粉末，在患處揉揉，三五天即可消除。

　　5、過分勞損

　　腱鞘炎可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。這是腱鞘炎的病因。

二、腱鞘炎的癥狀有哪些

　　1、腱鞘炎患者屈指不便，這種癥狀在早上的時候是最為明顯的，不過只需要活動幾下就會有所好轉(zhuǎn)的。

　　2、局部有壓痛和硬結(jié)。

　　3、腱鞘炎嚴(yán)重的時候會產(chǎn)生彈響，患腱鞘炎的手指屈而難伸或伸而不能屈。

　　4、在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時可觸及硬塊。

　　5、腱鞘炎的患者五指活動是會有困難的，以早晨較為明顯，腱鞘炎偶爾會發(fā)生彈響的現(xiàn)象。

　　腱鞘炎病人在日常生活中應(yīng)注意休息，不要勞累，不做引起關(guān)節(jié)損傷的動作。腱鞘炎是由于腱鞘肌腱長期的使用、摩擦和勞損而引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)壓痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀，給患者的生活和工作帶來一定的影響。輕度腱鞘炎可采取保守治療，比如制動、理療、局部封閉等治療方法。如果病情比較嚴(yán)重，反復(fù)出現(xiàn)疼痛，可采取手術(shù)治療。在平時應(yīng)注意保護好自己的手腕，洗衣服、做飯時應(yīng)選擇溫水，可多做手指的伸展運動，每天可用溫水浸泡手，加快血液的循環(huán)，防止腱鞘炎發(fā)生。