想生女兒怎么備孕 備孕吃什么容易懷女孩？

　　生活中，有的家庭偏愛男孩，有的家庭卻只想要個乖巧的女兒。那么，想生女兒怎么備孕?備孕期間吃什么容易懷上女孩呢?

想生女兒怎么備孕

　　1.保持正常的性愛頻率

　　根據(jù)一些科學研究的結果，受孕時精子的多少影響生男生女的概率，精子多容易生男孩，精子少容易生女兒。因此，如果想生男孩，需要適當禁欲，減少性愛頻率，讓男性積蓄大量的精子。相反的，如果想生女孩，按照平時的性愛頻率同房就行了。

　　2.壓力大易生女孩

　　孕前的壓力大小也是影響胎兒性別的一個因素，局研究表明，在較大的壓力下，更容易生出女寶寶。由于女性壓力大太過緊張會產生酸性環(huán)境，有利于X型精子存活，而男性壓力過大會導致精子減少，生女孩的概率自然提高。但是不建議在壓力環(huán)境中孕育寶寶，健康比性別重要。

　　3.營造酸性的身體環(huán)境。

　　根據(jù)科學研究，酸、堿的攝入可能影響生男生女的概率。這是因為決定胎兒性別為男的Y型精子適合堿性的生存環(huán)境下，而決定生女孩的X型精子適合酸性的生存環(huán)境，所以如果想要生女孩，就要給X型精子制造適宜其生存的空間，這樣才能增加X型精子和卵子結合的幾率。

女性備孕吃什么容易懷女孩

　　1、富含鈣、鎂的食物：想要生女孩的話在備孕期間可以多吃點富含鈣、鎂的食物的食物，這類食物有：奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。

　　2、甜食：研究人員發(fā)現(xiàn)食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

　　3、酸性食物：女性在孕前3個月開始多吃酸性食物也可以提高生女孩的幾率，這樣可以促進身體呈酸性狀態(tài)，有利于X精子與卵子的結合。常見的酸性食物有：

　　強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

　　中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

　　2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物

　　女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。

　　3、男性可多吃堿性食物

　　豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

　　青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;

　　水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

　　關于備孕吃什么容易懷女孩就給大家講到這里了。想生女兒其實更多的還是需要看“緣分”只是說以上這些條件或許生女孩的概率比較高。另外，在備孕期要注意均衡合理飲食，粗細糧合理搭配、各種新鮮蔬菜水果、高蛋白的牛奶，雞蛋，瘦肉等食物，備孕期間不宜節(jié)食減肥和挑食偏食。在備孕期間還要注意補充葉酸，葉酸能夠預防胎兒神經管畸形，單一飲食幫助懷孕的幾率不大。并注意夫妻雙方的作息規(guī)律，保持心情舒暢等，這些直接影響女性內分泌排卵激素。母體是否健康也會影響將來胎兒的發(fā)育，所以除了做好孕前的一系列必要檢查外，也要糾正一些本來存在的身體問題，做一些專業(yè)的中醫(yī)孕前調理。