操作方法甚簡單:即雙手合掌,對搓時兩手的“大魚際”應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘,手掌便會發(fā)熱,這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴,強化呼吸道,抵御感冒病毒侵襲,提高免疫能力。
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