自我調(diào)養(yǎng)巧治病：大葉性肺炎

　　大葉性肺炎是肺實(shí)質(zhì)因感染細(xì)菌而引起的急性炎癥。多因受寒、淋雨、疲勞、醉酒等原因，使全身抵抗力下降而誘發(fā)。常見表現(xiàn)有：發(fā)病急，寒戰(zhàn)，高熱，體溫在數(shù)小時(shí)內(nèi)升至39～40℃，伴有頭痛、渾身酸痛、甚則胸痛、咳嗽吐膿痰或鐵銹色痰。高燒嚴(yán)重時(shí)，可出現(xiàn)神志模糊，嗜睡甚至昏迷等。

　　在抗菌治療以及人體抵抗力作用下，體溫可在24小時(shí)至2～3日內(nèi)恢復(fù)正常，但肺部病變并未全部消除，此時(shí)要特別注意調(diào)養(yǎng)，以防高燒又起，纏綿難愈。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療與調(diào)養(yǎng)都可痊愈，肺部病變?nèi)肯恕?/p>

　　（一）起居調(diào)養(yǎng)法

　　高燒患者宜臥床休息，避受風(fēng)寒，但也不宜關(guān)閉門窗。以室內(nèi)有充足的新鮮空氣為度。若癥狀輕者，可起床適當(dāng)散步，但避免勞累，以休息為主。充足的休息，有助于機(jī)體正氣恢復(fù)，增強(qiáng)抗病力。

　　（二）飲食調(diào)養(yǎng)法

　　1．宜少食多餐。

　　2．宜食清淡食物。如稀粥、面條湯、涼拌芹菜、冬瓜湯等。另外水果如梨、香蕉、西瓜、山楂等，這些瓜果既可生津止渴除煩，還利于大便通暢。

　　3．宜多飲開水。因?yàn)楦邿峄颊咴诎l(fā)燒過(guò)程中丟失水分很多，輸液不能完全補(bǔ)充，故需大量飲水。再者排尿增多，可以盡快排出體內(nèi)細(xì)菌毒素和代謝產(chǎn)物，利于疾病恢復(fù)，但不宜喝濃茶。

　　4．勿食肥甘厚味、辛辣、腥臭發(fā)物。中醫(yī)認(rèn)為肥甘厚味（如大油大肉、甜食、年糕等）壅滯，易致消化不良，化熱生痰。辛辣可以生熱化火，腥臭主發(fā)，易使邪氣復(fù)升。

　　5．下面介紹幾個(gè)簡(jiǎn)易食療方

　　（1）綠豆20克、鮮絲瓜花3朵。將洗凈之綠豆放入鍋內(nèi)加水煮爛后撈去綠豆，放入絲瓜花燒開即可當(dāng)茶飲。

　?。?）梨汁、孛薺汁、藕汁、甘蔗汁、鮮葦根汁。各適量混勻，冷服，可以清熱止渴，適于高熱者飲用。

　?。?）竹葉5片、粳米60克、砂糖30克，先將竹葉煎七八分鐘，取汁于另一鍋內(nèi)，放入已淘洗好的粳米煮粥，加白砂糖攪勻即可食用。

　　（三）針灸調(diào)養(yǎng)法

　　1．耳針療法

　　神門、交感、肺、耳尖穴。配氣管、扁桃體、咽喉、脾、大腸。以28號(hào)0.5寸毫針刺入，快速捻轉(zhuǎn)5分鐘后，留針30分鐘，每次選用3～5穴，雙耳或單耳交替使用。亦可加電針刺激。

　　2．三棱針挑針療法

　　可取顳淺動(dòng)脈額枝處、顳淺動(dòng)脈頂枝處、額上動(dòng)脈點(diǎn)、睚上動(dòng)脈點(diǎn)、翳風(fēng)穴。

　　3．三棱針?lè)叛煼?/p>

　　風(fēng)池、大椎（均先刺）、曲池、合谷。壯熱配十宣、耳尖（均用三棱針?lè)叛?～5滴）。驚厥配百會(huì)、印堂，咽痛配少商、啞門，喘咳痰飲配肺俞、天突、尺澤、豐隆。用22號(hào)針?biāo)俅?，得氣后出針，搖動(dòng)針孔，任其出血，不出血者加壓擠血2～3滴。

　　（四）按摩推拿療法

　　揉推曲池、風(fēng)池、合谷、足三里、大椎、少商，配合捏脊法。

　　（五）其他調(diào)養(yǎng)方法

　　1．酒精擦浴

　　本法主要適用于體溫在40℃以上體質(zhì)較好而無(wú)汗的病人。新生兒及年老體弱者禁用。方法是用30％～50％酒精（如無(wú)酒精也可用60度白酒代替，一份白酒摻半份水），主要擦四肢和背部，一般3～5分鐘，用力適當(dāng)，使皮膚血管擴(kuò)張，熱量隨酒精蒸發(fā)而擴(kuò)散。

　　2．溫水擦浴

　　用32～36℃的溫水，用毛巾浸濕后擦拭皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，血流加快。每擦完一遍后，待皮膚上水分蒸發(fā)干后再擦第二遍，直至體溫下降。擦完后須蓋好被，以免受涼。

　　3．刮痧療法

　　用瓷湯匙蘸食油或清水，沿脊柱兩側(cè)、頸部、胸部肋間、肩臂、肘窩等處輕刮，至刮出紫紅色斑點(diǎn)為度。