唱歌治好了我的哮喘病

騎車上街，遇到多年不見的好友。

寒暄之余，老友驚奇地問：“老兄，怎么聽不到你‘拉風(fēng)箱’了？哮喘病好了？”

“是啊，哮喘病被我‘唱’跑了！”我拍拍胸膛笑著說：“你看，一點(diǎn)兒事都沒了！”

“‘唱’跑了？”老友更驚奇了，睜大了眼睛：“唱歌還能唱好?。?rdquo;

說來話長，我的哮喘病有32年的歷史了。吃過很多西藥，也找過不少中醫(yī)，時(shí)輕時(shí)重，就是痊愈不了。前年，在妻子的影響下，我迷上了唱歌，于是在家沒事就哼上一段。后來我還報(bào)名參加了老年合唱團(tuán)，經(jīng)常參加縣里安排的演出活動。說不清從什么時(shí)候開始，困擾我多年的哮喘病越來越輕，現(xiàn)在竟然完全好了。

為什么唱歌能給人帶來健康呢？我翻書上網(wǎng)，咨詢醫(yī)生，終于得出答案，唱歌有益健康還真有科學(xué)依據(jù)：

古代醫(yī)學(xué)家張景岳指出，音樂中的“十二律之神物，可通天地而合神明”，音樂可通過心理效應(yīng)而起到養(yǎng)生康復(fù)之作用。歌唱，將氣吸入肺部，進(jìn)行有序的呼出，用氣對聲帶進(jìn)行沖擊振動后，所產(chǎn)生的聲音在多個(gè)器官的參與下，完成其演唱的作品，發(fā)出的聲音使人體各器官產(chǎn)生不同的共鳴和共振?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，音樂的速度、旋律、節(jié)奏可起到調(diào)節(jié)生命節(jié)律的作用，由于音樂能影響人的生理和心理活動，特別是情緒活動，因此，人們能夠用音樂來改善和調(diào)劑人體的生理和心理功能，進(jìn)而達(dá)到增進(jìn)健康的目的。

德國研究者對德法蘭克福大學(xué)31名業(yè)余歌手的研究表明，歌唱能刺激抗體的產(chǎn)生,保護(hù)上呼吸道系統(tǒng)免受感染?，F(xiàn)代的醫(yī)學(xué)理念把音樂作為一種活動療法，即通過具體的音樂活動來求得治療的效果。

不少老年人、中年人五音不全，怕別人笑話，于是很少張口唱歌。孰不知這“浪費(fèi)”了一種很好的鍛煉身體的方法。因此，我們五音不全，也要“引吭高歌”，即使是哼一哼也好。

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