不少中老年人患有肺氣腫,而肺氣腫又是肺原性心臟病的禍根。為阻斷這一惡性進程,不妨采用美國專家推薦的吹氣球法,每天吹40次,以保持肺細胞及細支氣管的彈性,減輕肺氣腫的癥狀。
臨床實驗顯示,吹氣球的效果優(yōu)于單純的深呼吸煅煉,也可兩者交替進行,值得一試。
引自:1997年9月4日《益壽文摘》
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