咳嗽應(yīng)注意些什么？教你幾個治咳嗽的土方法

     日常生活中，咳嗽一般是由于外界刺激或疾病等因素引起的人體生理反應(yīng)，那么，止咳方法有哪些？止咳的方法有很多，今天給大家介紹一些治咳嗽的土方法。

治咳嗽的土方法

1、醋止咳

功效：醋在中醫(yī)里面認(rèn)為，屬性味酸、甘，有解毒、化瘀、消腫的功效。在古籍里對于醋能止咳有過記載，當(dāng)中就提到了醋有很好的緩解咽癢的功效。無論是傷風(fēng)感冒、還是咽炎引起的咽癢咳嗽，都有很好的效果。

用法：把醋燒開，然后放涼備用，每次咳嗽的時候喝一湯匙，慢慢咽下去，一天幾次咽癢咳嗽就有很大的緩解了。但是如果有風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)不利的人群就不適合喝了，另外醋畢竟是酸性的，所以咳嗽好了之后就不要再繼續(xù)喝了，以免對牙齒牙釉質(zhì)有所損傷。

2、金桔熬雪梨

準(zhǔn)備金桔4-5個，雪梨1個，冰糖少許。1、將金桔用食鹽搓洗干凈，再用清水浸泡10分鐘左右。2、雪梨洗凈，切成小塊備用。3、金桔用清水沖洗干凈，對半切開。4、將金桔和雪梨、冰糖一起放入鍋中。5、開火熬煮20分鐘左右，直至食材軟爛即可。

3、蘿卜水止咳

功效：白蘿卜潤肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法，無論是男女老少，都能用。不僅對嬰幼兒咳嗽有很好療效，而且白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著

用法：白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽，那就連續(xù)多喝幾天。覺得口感不適的還可以在其中加入少許蜂蜜，蜂蜜性涼，也正好可以清肺熱?；蛘哌€可以直接把蜂蜜和生蘿卜片混合，密封放置兩小時，讓蘿卜自然腌制出水分，然后把這天然的蜂蜜蘿卜水加溫水喝就可以。

4、枇杷水止咳土方法

枇杷從中醫(yī)的角度來講，是具有治療咳嗽的作用的。而且枇杷的果實以及枇杷葉子都可以入中藥，用來達(dá)到清肺、化痰、止咳、潤肺的功效。枇杷可以熬成水果羹和糖放在一起服用。還可以把枇杷葉子洗干凈，煮水喝，如果味道不太好，可以加入糖。

咳嗽應(yīng)注意些什么

1、室內(nèi)空氣要清新，重視居室內(nèi)的“微小氣候”，應(yīng)定期通風(fēng)換氣，不要有塵灰飛揚。室內(nèi)要有一定的溫度和濕度，天氣太干燥時，可以在面盆里倒些熱水用蒸氣調(diào)節(jié)一下濕度。室內(nèi)不能吸煙，以免誘發(fā)咳嗽。

2、春季氣候變化不定，氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3、合理安排作息時間，保證充分睡眠;家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

4、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

5、加強鍛煉，多進行戶外活動，堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動，提高機體抗病能力，避免受涼和淋雨。

6、平時多喝溫開水，盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等，飲水時含五秒鐘再吞下去，能幫助喉嚨保濕。

7、少去擁擠的公共場所，減少感染機會。

8、也可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一劑，水煎服連服2～3天。

9、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物，橘子和西瓜會加重夜間劇咳，最好少吃;頸部和腳底對冷特別敏感，所以天涼時要保護好頸部，并且穿上襪子。

10、對經(jīng)常易感冒的小兒，可用每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶的方法預(yù)防，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

以上幾個治咳嗽的土方法都有一定的療效，而且簡單易用。如果咳嗽厲害，甚至嚴(yán)重影響到了患者的睡眠，必要情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳藥物快速緩解咳嗽，一般來說部分咳嗽藥物中含有激素，能夠幫助緩解快速緩解咳嗽，甚至一分鐘見效。 不過，這些藥物指標(biāo)不治本，患者仍然注重多方面的調(diào)養(yǎng)。