一覺醒來鼻子不通氣，我們應該如何快速解決

　　相信很多人都遇到過這種尷尬的情況，一覺醒來不知道是什么原因，鼻塞鼻子不通氣，突然之間感覺一整天的心情都不會好了，這種情況很有可能就是急性鼻炎也就是感冒，這種情況相信是非常常見的，而且來得快但是不一定走的快，有的時候一兩天就沒什么事情了，有的時候甚至會長達一周的時間，那么遇到這種情況誰都不想讓這種鼻塞的感覺一直持續(xù)下去，那么我們應該如何快速緩解這個癥狀那，畢竟大家是不想一直用嘴呼吸喘氣的，尤其是到了晚上，那種感覺并不是很美好，有睡眠質量差的朋友甚至還有可能失眠。今天我們就來看看有哪些方法可以快速的解決這個問題。

1.側臥按摩法

　　這個方法不用吃藥也不用特意的去刺激我們的鼻腔，可以非常有效地起到緩解鼻塞的效果，但是需要我們找到一些穴位，然后按照相應的順序進行按摩，這個情況需要看看我們是那一側的鼻子有鼻塞的狀況，如果是左側的鼻子鼻塞那我們就向右臥如果是右側比賽我們就向左臥，臥倒之后那我們就可以開始按摩了，首先我們先找到我們雙側的迎香穴，這個迎香穴在我們鼻翼旁邊大約一厘米的位置上，我們先夾住鼻子然后對迎香穴進行按摩，輕輕的揉，大概持續(xù)兩到三分鐘即可，再次松開手會感受到鼻子前所未有的通暢。這個方式非常簡單，如果剛想來發(fā)現(xiàn)自己有這個情況就可以直接在床上按摩一下就可以得到很有效的緩和效果。

2.鼻塞且伴有頭痛的情況療法

　　如果我們有鼻塞的情況下還伴有著陣陣的頭痛，我們這邊可以嘗試一下這種方法來調(diào)制，這個方式可能會比較麻煩，需要對鼻腔進行一些刺激，然后還緩和一些癥狀，我們可以先隨便購買一些白蘿卜，取一個放到鍋中，然后等水煮沸之后將鼻子稍微靠過去一些，吸入一些熱氣，這樣是會有很好的一個緩和作用的，之后可以將白蘿卜取出然后進行切片放入盛有熱水的杯子里，然后我們用鼻子吸一吸蒸汽，這樣會有很好的一個改善的效果，但是具體的情況還是要因人而異，各位朋友如果有條件的話可以抽出一些時間在廚房里嘗試一下這個方法，就是過程會比較麻煩，制作的時候盡量小心不要被熱蒸汽燙到。

　　目前的話這兩種不同的方法針對的這兩種不同的情況都是有著非常不錯的效果的，而且總體來說暫時不需要購買一些藥用的滴劑和噴劑進行調(diào)和，性價比其實是非常棒的，我們可以嘗試著來使用這些方法看一下對自己的情況是否有用處，如果認為蒸汽的方法比較麻煩而且不方便的朋友可以多揉捏一會迎香穴，至少癥狀會有相應的緩解，當然如果癥狀一直得不到解決又不想忍受鼻塞所帶來的的痛苦的朋友可以考慮到藥店或者醫(yī)院采購一些治療鼻塞的噴劑，滴劑比較麻煩小編也不是很建議使用。