止咳偏方有哪些？夜夜咳嗽太難受了

　　對(duì)于咳嗽的人來(lái)說(shuō)，晚上咳嗽真的是太難受了，不僅會(huì)咳得肺疼，還會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。對(duì)于這種晚上經(jīng)?？人缘娜藖?lái)說(shuō)，吃西藥已經(jīng)沒(méi)有什么效果了。很多人在止咳的路上都有這樣的體會(huì)，那就是不管白天吃的藥效果有多么好，到了晚上仿佛就跟沒(méi)吃過(guò)一樣。所以要想從根本上止住咳嗽，還得從中醫(yī)的角度出發(fā)。

　　1：止咳先治肺

　　從中醫(yī)的角度出發(fā)，一個(gè)人開(kāi)始咳嗽一定是身上的某個(gè)臟器出了問(wèn)題。而咳嗽往往是有肺部的毛病，所以要想從根本上止咳，就一定要先調(diào)理肺部。而不同的人需要調(diào)理的方法是不同的，有的人需要補(bǔ)肺氣，而有的人則需要潤(rùn)肺，不過(guò)歸根結(jié)底要想止咳就一定要先調(diào)理肺部。

　　2：以氣養(yǎng)肺

　　肺是人體用來(lái)呼吸的器官，周?chē)h(huán)境的空氣不好會(huì)給肺部帶來(lái)?yè)p傷。所以有的人咳嗽不止是因?yàn)橹車(chē)h(huán)境出了問(wèn)題，要想止咳就需要改變周?chē)沫h(huán)境。多到樹(shù)木多的地方做深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于新鮮空氣進(jìn)入身體中，以排除體內(nèi)留存的濁氣。

　　3：以水養(yǎng)肺

　　除了多呼吸新鮮空氣外，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)了以水養(yǎng)肺的理論。在很多時(shí)候，引起咳嗽的原因是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致體內(nèi)邪火旺盛。邪火旺盛就會(huì)傷害到肺，所以多喝水就能有效地緩解這一癥狀。補(bǔ)充充足的水分，可以避免過(guò)于干燥的空氣傷害到肺和呼吸系統(tǒng)的其他器官。

　　4：以食養(yǎng)肺

　　在中醫(yī)的理論中，有這樣一句話(huà)：病從口入。中醫(yī)認(rèn)為大部分人生病都是由于飲食不注意，所以要想治好病就得從飲食入手。只有飲食調(diào)理好了，才能從本上解決咳嗽的問(wèn)題。在飲食上多吃潤(rùn)肺的食材，能夠很好地緩解咳嗽，而長(zhǎng)期的使用潤(rùn)肺止咳的食材，則能從根本上治好咳嗽。

　　能夠潤(rùn)肺止咳的食材有很多，例如微寒的老鴨湯、清熱解火的清炒苦瓜等等。這些食材都能夠很好地治理肺氣，讓患者不再咳嗽。如果覺(jué)得食材的制作過(guò)于麻煩，患者也可以試一試吃梨子、蘋(píng)果等水果來(lái)潤(rùn)肺。這些水果生吃有著潤(rùn)肺的效果，可以壓住邪火傷肺，對(duì)于止咳也有非常不錯(cuò)的治療效果。

　　不過(guò)值得一提的是，中醫(yī)治咳嗽雖然效果非常好。但是由于它是一個(gè)深入調(diào)理的過(guò)程，要想從根本上治好咳嗽，患者一定要有足夠的耐心才行。千萬(wàn)不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣做不僅沒(méi)有治療的效果，還會(huì)延誤治療的時(shí)機(jī)，讓咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重，最終從一個(gè)小小的咳嗽發(fā)展成大病。中醫(yī)治咳嗽，一定要嚴(yán)格的遵守療程，急事急不來(lái)的。