六種有效治療感冒小妙招

　　感冒是生活中最常見的疾病之一，基本上每個人都被感冒困擾過。雖然感冒不是什么重大病癥，但是有很多人因為感冒而患上咽炎、肺炎等其他疾病。每年國家投入大量資金治療感冒，每個家庭投入大量精力和物質(zhì)治療感冒，尤其是孩子感冒的時候。今天給大家?guī)砹N有效治療感冒小妙招，特別適合家庭使用。

六種有效治療感冒小妙招

　　1、白酒刮痧

　　在南方特別是兩廣地區(qū)，直至今日還有很多地方習慣用刮痧治療感冒，這也可以側(cè)面反映出刮痧是可以治感冒的。方法也較為簡單，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，通常選用肺經(jīng)的穴位，首選大椎穴、風門穴、肺俞穴，沿著脊柱向下約3~5寸刮拭，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓，汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

　　2、艾草泡腳

　　感冒癥狀如果不算嚴重，可以去藥店購買些艾草干煮水大桶泡腳，渾身出汗，中醫(yī)認為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。艾草有治療感冒的功效，如每天使用10克艾草煮水泡腳到身體發(fā)汗。

　　3、姜水等泡腳

　　用熱姜水泡腳是一種非常簡單的保健方法，對于治療感冒也有一定的效果。不妨用生姜或花椒所煮的水來泡腳，一般泡15分鐘就可以，泡到身體暖和了，就早點上床睡覺。第二天就會發(fā)現(xiàn)感冒癥狀減輕很多。這種方法尤其適合于風寒引起的感冒。

　　4、喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　5、風寒感冒食療

　　風寒感冒多見于秋季，常有惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞流涕、咳嗽、舌苔薄白等表現(xiàn)。如果是風寒感冒，關鍵在于辛溫解表，喝點生姜水、蔥白湯、白蘿卜湯和姜絲蘿卜湯等，往往就可以取得很好的效果。

　　6、風熱感冒食療

　　風熱感冒多見于春季，常有發(fā)熱、口渴、無汗、咳嗽咽痛、舌尖紅等表現(xiàn)。如果是風熱感冒，喝點桑菊茶、金銀花甘草茶、薄荷粥、沙參雪梨湯、金銀花茶等，可以有效疏散風熱，從而緩解此類感冒所引起的不適。

感冒應該注意什么

　　第一，感冒會使人感到乏力，沒有精神，那么對于感冒之后應該多注意休息，避免勞累，避免熬夜等不良的生活習慣。

　　第二，飲食上的注意，感冒期間應該以清淡飲食為主，多吃蔬菜，多吃粗糧和柔軟的食物，比如面條和小米粥等等，那么綠葉蔬菜多選用一些芹菜，茼蒿，苦苣這一類的。

　　第三，對于感冒應該多喝水，并且多吃一些富含維生素c和水分的水果，這樣有助于感冒盡早的恢復。

　　關于治療感冒的小妙招就跟大家分享到這里了，文中還給打擊分享了一些感冒的注意事項。雖然一般感冒多數(shù)人都不會有什么大問題，但也千萬不能掉以輕心，如果感冒經(jīng)過數(shù)天還未好轉(zhuǎn)最好能到醫(yī)院做個檢查，以防是別的病癥引起的感冒癥狀。