夜間咳嗽厲害影響睡眠 五種快速止咳的方法

     因?yàn)樘鞖獾脑?，最近患上咳嗽得朋友不在少?shù)，白天咳嗽我們還能忍受，但到了夜間當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺時(shí)卻咳嗽不止的話便會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，進(jìn)而影響到第二天的工作以及學(xué)習(xí)。那么，晚上出現(xiàn)咳嗽的情況怎么辦？今天小編就給大家介紹幾種簡(jiǎn)單有效的夜間快速止咳的方法。

夜間快速止咳的方法

一、蒜水止咳法

準(zhǔn)備三四個(gè)蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中。倒入半碗清水并放入一顆冰糖。把碗放入鍋中，隔水蒸。

小貼士：大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。

二、蘿卜蔥白湯

蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

三、生姜止咳方法

生姜止咳有兩種做法。一種是直接把生姜洗凈去皮，然后切小片，咳嗽的時(shí)候放嘴里含著，馬上就能止住咳嗽了；另一種就是用生姜煮水，單獨(dú)煮或者加入紅糖一起都行，雖然比起直接含要稍微麻煩一點(diǎn)，但是在味道上面比姜片單獨(dú)的姜片要好。

四、洋蔥止咳方法

夜間咳嗽時(shí)如果家里有洋蔥可以把一個(gè)洋蔥去衣后切片，然后放在碗里隔水蒸。蒸至洋蔥流出湯汁，然后把熱洋蔥湯汁飲掉，洋蔥水止咳效果非常好，一般服用后即可見效，但記住哦，碗里不能放入水。

五、血橙止咳方法

小編這邊盛產(chǎn)血橙，是一種既有顏值又有口感的橘子，而我們這邊如果咳嗽得厲害一般會(huì)蒸上一個(gè)血橙服用后咳嗽很快就好了，方法也很簡(jiǎn)單，把血橙開蓋挖掉一半果肉，在果里加入適量冰糖，隔水蒸10分鐘飲汁即可。當(dāng)然別的橙子應(yīng)該也有類似的止咳功效，因?yàn)槲覀冞@邊盛產(chǎn)這種所以流傳出來的就是用這個(gè)品種的橘子咯。

關(guān)于夜間快速止咳的方法到這里就跟大家介紹完了，另外，如果身邊沒有上訴材料可以試著按揉太淵穴止咳。太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨(dú)自操作完成。 功效：在夜間咳嗽時(shí)按揉太淵穴是非常方便省事又有效的。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強(qiáng)，降低氣道阻力，可以補(bǔ)肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復(fù)脈。