治感冒不吃藥的9個(gè)方法

　　感冒是比較常見的一種疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人一年會平均患感冒1-5次。而治療輕微感冒卻要吃一堆抗生素顯然對身體很不友好。其實(shí)感冒不是很嚴(yán)重也不一定要吃藥的。今天就給大家介紹治感冒不吃藥的9個(gè)方法。想知道的的朋友來看下吧。

治感冒不吃藥的9個(gè)方法

　　1、喝雞湯

　　喝雞湯可以加速感冒的痊愈。雞肉的營養(yǎng)特別豐富，可以顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。另外，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用。喝雞湯，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

　　2、多吃蘿卜

　　蘿卜雖然沒有雞肉里那么豐富的氨基酸，但它對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。我們可以把蘿卜制作成蘿卜蜂蜜水來喝，方法是先把蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天。

　　3、姜糖水

　　如果是外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。用生姜和紅糖煮的水，可以暖身，去寒，發(fā)汗 有良好的防治感冒功能。

　　4、按摩穴位

　　雙手指揉按迎香、太陽、風(fēng)府各穴。每穴3分鐘，力度以酸中透著舒適為準(zhǔn)，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、梳頭各1分鐘，最后用手掌根推涌泉穴至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，即刻感覺感冒癥狀明顯減輕。

　　5、喝些蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、吃水果

　　感冒期間要多吃富含維生素C的水果，可有效地治療或預(yù)防感冒，比如說蘋果、葡萄、胡蘿卜等水果，如果嗓子疼痛，吃梨可以緩解病痛。

　　7、吃些大蒜

　　大蒜含有抗菌、抗病毒成分。幾千年來，人們食用大蒜來增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕感冒癥狀。根據(jù)生產(chǎn)商提供的說明服用大蒜補(bǔ)充劑。另外，平常在烹飪時(shí)，不妨加入大蒜調(diào)味。

　　8、食醋滴鼻、熏蒸

　　將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。

　　9、熱水泡腳

　　感冒渾身酸痛，我們可以通過泡腳增加血液循環(huán)，能讓身體感到放松暖和，感冒得到緩解，注意跑腳時(shí)水溫度不能太高，以免燙傷皮膚，還可以適當(dāng)?shù)募有├辖蛘?a href=/zhongcaoyao/aiye.html target=_blank class=infotextkey>艾葉效果更好。

　　通過上文的介紹大家應(yīng)該知道如何不吃藥治感冒了。這些治感冒方法對于輕微感冒效果還是不錯(cuò)的。但如果是重感冒、發(fā)燒、咳嗽得厲害等就需要抓緊時(shí)間就醫(yī)，查明具體的病因?qū)ΠY治療，以免延誤病情。