孕婦咳嗽怎么辦？10種有效又安全的食療方法

　　咳嗽是生活中常有的事，一般的話吃吃藥就好了，但是對(duì)孕婦來說的話是不能亂吃藥的，害怕影響到肚子里寶寶。那么孕婦咳嗽應(yīng)該怎么辦呢?下面小編給大家介紹10種有效又安全的食療方法，一起來了解一下吧。

　　1、檸檬泡水

　　檸檬也能祛痰止咳，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

　　2、紅糖姜母茶

　　紅糖姜母有驅(qū)寒益氣養(yǎng)血的功效，是從內(nèi)治療咳嗽的有效手段。將2-3片生姜放入500毫升的涼水當(dāng)中，煮沸后加一勺紅糖，小火燉2-3分鐘即可。簡(jiǎn)單方便，且還有助于與給孕婦補(bǔ)血，口感也非常好。

　　3、糖煮金桔

　　將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

　　4、冰糖雪梨湯

　　冰糖由于性平且味甘，具有良好清肺下火的功效，所以它對(duì)上火導(dǎo)致的咳嗽痰多的癥狀會(huì)有所緩解。同時(shí)，雪梨有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。因此孕婦咳嗽吃冰糖雪梨有一定止咳化痰的效果。

　　5、紅糖姜湯

　　對(duì)于因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的咳嗽，最關(guān)鍵的就是要驅(qū)寒，而姜湯的效果就會(huì)很好。生姜放入鍋中加入500毫升冷水煮沸，加入一勺紅糖，給孕婦服用。這主要是由于生姜具有溫?zé)嶙饔?，而紅糖具有溫?zé)嵫a(bǔ)胃的作用。這種方法適用于寒冷和著涼造成的咳嗽。

　　6、冰糖燕窩粥

　　冰糖燕窩粥不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠很好的補(bǔ)充孕期的各種維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，避免風(fēng)寒以及發(fā)燒發(fā)熱的產(chǎn)生，還能有效的治療咳嗽，是一種滋陰補(bǔ)陽的好食方，如果條件允許的話，在孕期孕婦可以多吃。

　　7、蘿卜蜂蜜汁

　　把蘿卜切成小片，加入蜂蜜進(jìn)行腌制，在日常的生活中泡水喝也是很好的治療咳嗽的方式，簡(jiǎn)單易保存。且蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，孕婦多吃是有利而無害的。

　　8、白蘿卜飴

　　將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。如果臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　9、烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　10、陳皮冰糖茶

　　選上好的陳皮泡水喝不僅有滋補(bǔ)的作用，治療咳嗽和風(fēng)寒也非常的見效。

　　以上就是小編給大家分享的內(nèi)容了，懷孕咳嗽的話最好先不吃，畢竟是藥三分毒，所以可能會(huì)影響到正在發(fā)育的寶寶。因此可以嘗試一下上文的方法，雖然沒有藥物那么有效，但具有不錯(cuò)的緩解作用，還勝在安全無副作用。但是如果出現(xiàn)咳嗽嚴(yán)重的話就要及時(shí)去醫(yī)院看看治療噢，避免給自己和肚子里的寶寶造成影響。