感冒為什么會(huì)頭痛 感冒頭疼睡不著小妙招

　　生活中，感冒是十分常見(jiàn)的一種疾病，而感冒時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、流鼻涕、喉嚨痛、鼻子不通氣、失眠等癥狀。那么，感冒為什么會(huì)引起頭痛呢?感冒頭疼睡不著覺(jué)影響第二天怎么辦?

感冒為什么會(huì)頭痛

　　1、感冒發(fā)熱刺激神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致頭痛

　　發(fā)熱時(shí)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致失調(diào)，身體內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生許多有害代謝產(chǎn)物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起神經(jīng)痛覺(jué)反應(yīng);另外發(fā)熱時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，還能產(chǎn)生大量兒茶酚胺，此種物質(zhì)作用于神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部循環(huán)失常。上面所述的這些物質(zhì)都有致痛和擴(kuò)張血管的作用，血管擴(kuò)張而牽動(dòng)血管的痛覺(jué)末梢神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛。

　　2、感冒引起的鼻源性頭痛

　　致病因素本身也能直接引起頭痛，如上呼吸道感染累及副鼻竇導(dǎo)致鼻源性頭痛，此種頭痛有一定的部位和時(shí)間，比如在低頭彎腰、衣領(lǐng)過(guò)緊、全身用勁會(huì)使靜脈壓增高時(shí)鼻粘膜充血，頭痛加重。

　　3、感冒導(dǎo)致顱內(nèi)增高性頭痛

　　病原體毒素直接作用于血管可造成小血管擴(kuò)張麻痹，通透性增加;感染侵犯腦膜可以引起炎癥反應(yīng)和顱壓增高性頭痛。顱內(nèi)壓力增大，整個(gè)頭部的壓力也就增大，出現(xiàn)頭部脹痛的感覺(jué)。

　　4、低顱壓性頭痛

　　低顱壓性質(zhì)的頭痛在感冒后一般極少發(fā)生，但此種情況多發(fā)生在體弱的女性患者身上，緩慢加重，常伴惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、頸僵和視物模糊等。頭痛與體位有明顯關(guān)系，立位時(shí)出現(xiàn)或加重，臥位時(shí)減輕或消失，頭痛多在變換體位后15分鐘內(nèi)出現(xiàn)。

感冒頭疼睡不著小妙招

　　如果是因?yàn)楦忻邦^疼，有睡不著的情況出現(xiàn)?？梢猿灾委煾忻暗乃幬?，然后閉上眼睛休息一下，也可以對(duì)自己的頭部進(jìn)行按摩。如果頭痛的情況非常嚴(yán)重，可以先用止痛的藥物，例如布洛芬緩釋膠囊止疼。平時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分,保持室內(nèi)空氣流通。

　　有很多人都會(huì)感冒，特別是在春秋之交等換季的時(shí)候，感冒了之后，輕則咳嗽，流鼻涕，重則發(fā)燒頭疼，有些人感冒之后會(huì)渾身不舒服，四肢無(wú)力，有頭疼或發(fā)燒。

　　感冒頭疼睡不著的時(shí)候，我們一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，減少體力勞動(dòng)，用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在眼,鼻或頭頸部可減輕癥狀。并且按時(shí)服藥，可以采用泡腳的方法促進(jìn)睡眠。

　　還可以通過(guò)按摩的方法緩解失眠的癥狀。茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道，更在于其獨(dú)特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。同時(shí)要注意飲食方面的問(wèn)題，不宜食生冷肥膩食物，以免損傷脾胃，使邪氣滯留，不食煎炸及辛辣食物。

　　通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)于感冒為什么會(huì)頭痛應(yīng)該有了很直觀的了解。感冒頭疼一般都會(huì)在數(shù)日內(nèi)得到緩解 ，如果癥狀持續(xù)可能時(shí)別的疾病而引發(fā)的癥狀，需到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)查明具體原因。