母乳喂養(yǎng)到幾歲才最好 不要因為這些原因放棄母乳喂養(yǎng)

給寶寶喂養(yǎng)母乳是對寶寶最好的，母乳不僅會提供全方位的營養(yǎng)，而且可以避免寶寶生很多病。那么母乳喂養(yǎng)到幾歲才最好呢？和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

母乳喂養(yǎng)到幾歲才最好？

母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學(xué)會建議至少喂到1歲以后；而世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會推薦喂養(yǎng)到2歲及以后。然而，為什么還是有那么多媽媽相信“母乳6個月后就沒營養(yǎng)了”？很可能因為大家誤解了世界衛(wèi)生組織的那段話：世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個月。在嬰兒滿6個月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。

6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養(yǎng)了，而是因為寶寶對營養(yǎng)的需求更高了。并且從寶寶成長的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個循序漸進(jìn)的過程，而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養(yǎng)了”。

再有人對你說這句話，你可以反問他\她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營養(yǎng)了？？

此外，以下這幾個常見錯誤觀點，也導(dǎo)致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養(yǎng)：

1、奶水稀代表沒營養(yǎng)

有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔(dān)心奶水的營養(yǎng)不足，不能滿足寶寶的生長需要。

實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀;后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，看起來就會比較濃;另外，成熟的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。

千萬別因為奶水看起來比較稀，就認(rèn)定奶水的營養(yǎng)不足。只要寶寶生長發(fā)育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過于糾結(jié)“奶水看起來濃不濃”的問題。

2、母乳喂養(yǎng)久了會更難斷奶

有些媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。

實際上這和“母乳喂養(yǎng)的時間長短”沒有關(guān)系，而是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之，母乳對寶寶而言已經(jīng)不僅僅是口糧，而是安撫物。

只要你在喂養(yǎng)寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法，即使喂養(yǎng)時間再長一點，也不會出現(xiàn)難斷奶的問題。

朵媽一個朋友在寶寶2周歲生日時對寶寶說：“現(xiàn)在你已經(jīng)長大了，不要再吃媽媽的奶了好不好？我們以后改喝牛奶可以嗎……”據(jù)朋友說，寶寶似懂非懂地點點頭，接下來很自然就斷了母乳，過程非常順利。

3、母乳喂養(yǎng)久了，乳房會出現(xiàn)下垂

有部分媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)的時間長了，乳房會下垂得越來越厲害，“還是及時止損吧”，于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。

其實產(chǎn)后乳房下垂，可以說是必然的事情，因為整個孕產(chǎn)期內(nèi)，我們的乳房會由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內(nèi)的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到以前的水平。

這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚都變得松弛，進(jìn)而造成乳房下垂。

也就是說，產(chǎn)后乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳喂養(yǎng)的時間長短沒有顯著相關(guān)關(guān)系。

PS，如果想將乳房下垂的風(fēng)險降到最小，那就堅持每天按摩和運動，佩戴合適的文胸。

4、斷奶最佳的季節(jié)是春季和秋季

很多人說，給寶寶斷奶的時機(jī)最好是春季和秋季，因為這兩個季節(jié)氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易出現(xiàn)腹瀉等云云。

然而，要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過于教條了。

最佳的斷奶時機(jī)是寶寶發(fā)出了以下這些信號

能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了；

飲食逐漸轉(zhuǎn)向固體食物；

對母乳的興趣下降，吃奶時容易分心，喜歡東張西望，甚至跑開；

能適應(yīng)母乳以外的乳制品。

所謂“最佳斷奶時機(jī)”，一定是從寶寶的實際發(fā)育情況出發(fā)的，而不是刻板地在某個月份、某個季節(jié)給寶寶斷奶。

喂奶方式

正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。

1、體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應(yīng)當(dāng)了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

2、母嬰必須緊密相貼。無論怎么樣抱寶寶，喂哺時寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。

3、防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。