孕婦不能碰的五種水果 懷孕后孕婦要注意哪些食物

孕婦在懷孕的時(shí)候都是很小心的，很多時(shí)候都會(huì)對(duì)一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。那么懷孕后哪些水果不能吃呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來了解一下吧。

孕婦不能碰的5種水果

1、甘蔗

眾所周知，甘蔗富含有豐富的維生素和有機(jī)酸，經(jīng)常食用甘蔗可以很好地緩解口舌干燥的問題，同時(shí)還能防止便秘，改善消化不良等的小癥狀。但是對(duì)于孕婦而言，甘蔗是一種富含蔗糖很多的水果，食用后會(huì)使得孕婦血糖上升過快。所以孕婦還是要避免多吃甘蔗，盡量少吃。

2、山楂

當(dāng)小朋友不愛吃飯的時(shí)候，大人通常會(huì)給小朋友吃一些山楂來開胃。有些孕婦由于孕反可能沒什么胃口吃飯，就想著吃些山楂來開胃?？墒沁@樣做是非常不科學(xué)的一種做法。山楂其實(shí)是具有活血化瘀的功效的，同時(shí)山楂中還有一種成分叫做鞣酸成分，其極為容易與孕婦體內(nèi)的鐵元素結(jié)合。這樣，一旦孕婦食用山楂就極有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，亦或是由于缺鐵導(dǎo)致貧血而使寶寶的健康發(fā)育受到影響。因此，無論是山楂，還是山楂制品，孕婦都不能食用。

3、木瓜

想必很多人都聽說過木瓜具有豐胸的作用，可是事實(shí)是并非如此。木瓜只是具有非常豐富的維生素而已，其維生素含量甚至超過了蘋果50倍。此外，木瓜還具有消炎抗菌、抗衰老、養(yǎng)顏減肥等的作用。但是木瓜性寒涼，對(duì)于身體虛弱、腸胃不好的人而言是不可以食用木瓜的，那樣會(huì)引起腹瀉等問題。對(duì)于孕婦，那更是不可以食用木瓜。因?yàn)槟菢訒?huì)引起子宮收縮，嚴(yán)重的話還會(huì)引起孕婦流產(chǎn)。

4、榴蓮

榴蓮是一種有人愛有人厭的水果。對(duì)于喜愛榴蓮的孕婦，在孕期也是要控制好食用量的。畢竟榴蓮富含纖維素，一旦孕婦食用過多的話，極易使得孕婦血糖升高，更容易導(dǎo)致寶寶變成巨大兒，同時(shí)也會(huì)使得孕婦極易出現(xiàn)便秘的情況。對(duì)于孕婦而言，在孕期還是有很多注意事項(xiàng)需要小心對(duì)待的。尤其在進(jìn)食的食物上，也是不可以掉以輕心的。除了上述提到的幾種水果之外，比如荔枝、杏、菠蘿、龍眼，孕婦都是要少吃或者不吃為宜。

5、柿子

與山楂一樣，柿子也是富含鞣酸成分的一種水果。如果孕婦空腹食用亦或是食用未成熟的柿子，同時(shí)又食用了魚蝦螃蟹等高蛋白食物的話，就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃部不適，亦或是形成“胃柿結(jié)石”。此外，對(duì)于有妊娠糖尿病的孕婦而言，更是不能食用柿子。

懷孕六不吃

也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口。這不是迷信，在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

3、甜食

糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。

4、味精

味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、人參、桂圓等補(bǔ)品

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ィ凰圆灰耸秤谩?/p>

6、含有添加劑的食品

罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機(jī)物，鋁可通過胎盤浸入胎兒的大腦，會(huì)造成大腦障礙。