7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了 早孕時期的日常注意事項

懷孕對于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否懷孕，可以通過哪些癥狀可以看出來呢?有哪些7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了?緩解懷孕初期不適的方法有哪些呢?下面就和360常識網(wǎng)來了解一下有哪些癥狀告知你已經(jīng)懷孕了?

7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了

1、小便頻密

當(dāng)胚胎在母體內(nèi)形成時，身體會分泌出一種簡稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運行，對膀肛產(chǎn)生刺激作用而導(dǎo)致女性常有如廁的需要。

2、口味異於尋常

體內(nèi)荷爾蒙水平增多同時改變一些如唾液的分泌導(dǎo)致味蕾改變，包括口腔內(nèi)的金屬氣味，令你反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛的則顯得討厭和無動於衷。我們聽過一些懷孕的女性對古怪的氣味產(chǎn)生非常喜好的反應(yīng)，例如鞋油和電油這兩種氣味。

體內(nèi)荷爾蒙水平增多同時改變一些如唾液的分泌導(dǎo)致味蕾改變

3、敏感、脆弱的乳房

輕輕觸碰乳房或乳蒂也會產(chǎn)生疼痛的感覺，此時乳蒂顏色轉(zhuǎn)深，乳房會腫脹起來，血管擴張至肉眼可見。

4、月經(jīng)停止

雖然單憑“停經(jīng)”的癥狀并不表示你已懷孕，但它暗示了你的身體已起了變化，應(yīng)約見醫(yī)生驗證一下，尋找個中原因。

5、疲乏

在你懷孕時，體內(nèi)會增加排放出黃體激素，這是一種具有天然鎮(zhèn)靜能力的荷爾蒙。

6、古怪的嗅覺

如果你認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應(yīng)：嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調(diào)氣味等。

嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐

7、惡心，嘔吐

此現(xiàn)象稱為“晨間害喜”，原因是大多數(shù)懷孕女性在早上會有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時，血糖下降而導(dǎo)致嘔吐，此現(xiàn)象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時候發(fā)生。因此，有些女性會在工作時貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。

測試懷孕的4種主要方法

早早孕試紙檢測方法非常簡單,女性可在家中自行測試,女性在妊娠的第8-10天起體內(nèi)的尿液中就能測出一種特異性的激素,早孕試紙就是檢驗?zāi)蛞哼@種物質(zhì),如試紙測試出現(xiàn)了兩條線，那是陽性的表現(xiàn)，就是提示你已經(jīng)懷孕了。

驗血是早知道懷孕結(jié)果的?？梢栽谕亢?0天左右做血HCG檢查就可明確診斷是否懷孕。

B型超聲波檢查早也要在妊娠第5周(35天)，就是例假推遲一周(7天)，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。所以用B超診斷早孕是正確可靠的方法。

早孕時期的日常注意事項

早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹，就會導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)者，只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服"止吐藥"、"秘方"或"偏方"等，以防發(fā)生不良后果。

孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。

注重營養(yǎng)。懷孕上網(wǎng)期間要加強營養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和 類的食物。尤其是富含 B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

在女性懷孕初期，基本上每位孕婦都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩、擇食喜酸、上腹部飽滿、便秘等早孕反應(yīng)?？梢酝ㄟ^以下方法來減輕早孕反應(yīng)的癥狀。

1、保持心情舒暢?？刹扇∞D(zhuǎn)移注意力的辦法，要放松心情，平時可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀。同時，堅持進食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。

2、在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。有早孕反應(yīng)時，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增進食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應(yīng)也小，可食用一些涼伴菜，也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因為出現(xiàn)便秘后會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內(nèi)的水分不足，要注意進行補充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。

3、消除對懷孕的心理負擔(dān)，如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對她進食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。

4、加強孕前身體素質(zhì)的鍛煉，特別要培養(yǎng)不挑食的習(xí)慣，因為體質(zhì)差的人，環(huán)境稍微一變，就會因為不適應(yīng)而生病。

孕期的頭3個月稱為孕早期，這個階段孕婦的身心變化很大，診斷、處理是是否正確，對寶寶的生長發(fā)育和孕婦能否順利度過妊娠和分娩起著關(guān)鍵的作用。近年來，隨著圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，孕早期檢查的重要性逐漸被人們重視。 孕早期檢查一般要在停經(jīng)40天左右進行第一次檢查。醫(yī)生要詢間病史，進行婦科檢查，確定妊娠。必要時還要通過產(chǎn)前咨詢和遺傳咨詢，判斷孕婦能否繼續(xù)懷孕。孕早期檢查能夠確定子宮聽大小與停經(jīng)時間是否相符，從而了解到胚臺的發(fā)育情況，并且可以發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常及婦科疾病等。 孕早期檢查的另一個內(nèi)容是做血液、尿及肝功能等化驗檢查，以便早日發(fā)現(xiàn)影響妊娠的各種疾病。 確診懷孕后，自懷孕3個月起應(yīng)每月檢查一次，直至懷孕6個月。檢查內(nèi)容包括測血壓、量體重及子宮底高度、聽胎心，必要時復(fù)查血、尿、白帶等。如果經(jīng)檢查，確信懷孕會給孕婦帶來生命危險，或發(fā)現(xiàn)寶寶有較嚴(yán)重的先天性畸形，應(yīng)該及早終止妊娠。

注意個人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。注意必要的營養(yǎng)。

食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。 孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準(zhǔn)媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，再添加維生素B6，糅合中西醫(yī)精粹，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，作用發(fā)揮到最大，從而緩解準(zhǔn)媽媽們的妊娠反應(yīng)，增加食欲，使準(zhǔn)媽媽們營養(yǎng)均衡。注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

定期做孕期檢查。以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次;最后一個月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。