孩子不愛吃飯 提高孩子食欲的對策

孩子不愛吃飯，總是把飯含在嘴里，感覺吞咽下去，這種現(xiàn)象是很多家長經(jīng)常遇到很揪心的事情，孩子不愛吃飯有時是暫時性厭食，但有些是病理性因素，不能一概而論，需要分別探討分析一下。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

寶寶生理性因素厭食原因有哪些

1、父母在寶寶平時的飲食習(xí)慣沒有有意識培養(yǎng)，平時吃飯時經(jīng)常通過哄騙方法，或者養(yǎng)成需要邊看電視邊喂飯，或者追著孩子喂飯，這種現(xiàn)象也很普遍。

2、很多父母或者老人在幼兒園接回來時怕孩子在幼兒園餓著，往往除了幼兒園就買很多甜食，零食，水果，這樣會造成孩子在正餐前孩子腹部仍然有飽脹感，血糖還高，缺乏饑餓感，所以到處該吃飯時候就不想吞咽。

3、有些小朋友經(jīng)常生病感冒后，會抑制了各種消化酶活性下降，也會影響到的寶寶食欲，當(dāng)然感冒好了，也會逐漸恢復(fù)食欲。

4、家長老擔(dān)心寶寶營養(yǎng)問題，父母們過早給寶貝添加了超越寶寶實際吞咽和消化能力的食物，輔食添加不合理，缺乏能力咀嚼鍛煉，所以經(jīng)常含在嘴里不吞咽。

5、但是有些寶寶是暫時性厭食 ，很短一段時間內(nèi)寶寶表現(xiàn)的這也不想吃，那也不想吃，但是過段時間，食欲又恢復(fù)正常，這也是家長經(jīng)常遇到現(xiàn)象，所以遇到寶寶一段時間厭食這樣問題無需特別干預(yù)或者打罵寶寶方式，否則會適得其反。

當(dāng)然除了一些生理性因素外，還需要排除一些寶寶身體狀況除了問題，比如以下以下病因：

1、如果寶寶有缺鐵性貧血，缺鐵問題不但導(dǎo)致孩子精神癥狀，也會影響孩子味蕾感覺，導(dǎo)致食欲不振，嚴重還會發(fā)生異食癖。

2、鋅劑是人體很多酶的輔酶重要組成部分，所以缺鋅會導(dǎo)致消化酶活性下降，也是會導(dǎo)致地圖舌，食欲下降的一種病因，如果不能從食物中獲得鋅，可以先給予鋅劑補充，但胃口食欲好轉(zhuǎn)給予動物類內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃，貝扇類等含有大量鋅的食物。

3、寶寶經(jīng)常生病會使用藥物，藥物也會影響寶寶胃腸道，造成胃腸道蠕動和動力不足，和對胃粘膜刺激，腹部不舒服就會造成食欲不振，胃口不開，合理用藥也很關(guān)鍵。

4、肝功能異常 有些寶寶肝功能異常，但是臨床沒有皮膚黃疸，發(fā)燒表現(xiàn)，所以很容易忽視，肝功能異常會影響寶寶消化和吸收。

5、甲狀腺功能低下 有些寶寶食欲不振，活力少，反應(yīng)遲鈍，需要注意排除甲狀腺功能低下問題。

6、胃腸道感染 如果孩子胃腸道有炎癥，就會影響孩子正常的胃腸道功能，也就會影響孩子食欲，慢性感染還會造成營養(yǎng)不良。

7、除了關(guān)注寶貝的軀體癥狀和疾病因素外，有時也要注意寶寶情緒，應(yīng)該在寶寶快樂開心的時間喂養(yǎng)，更容易成功哦。

提高孩子食欲對策

1、飲食習(xí)慣如同和其他行為習(xí)慣一下，需要父母有意識的培養(yǎng)，不能聽之任之。所以養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣很重要。根據(jù)寶寶年齡、體重、營養(yǎng)發(fā)育情況來定量，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，是增進胃口的好方法。

2、輔食需要經(jīng)常變換花樣，同時要注意食物的色、香、味、型搭配，飲食結(jié)構(gòu)單調(diào)容易導(dǎo)致孩子厭食，在正餐吃飯前不給予零食，水果、和過多含糖飲料。

3、適當(dāng)增加寶寶運動量，飯前寶寶適當(dāng)活動，就會促進胃腸蠕動體能消耗，增饑餓感。

4、增強體質(zhì)，減少感冒生病，從而減少用藥對寶寶胃腸道造成副作用，破壞腸道正常菌群，也意味提高孩子食欲。

5、寶寶偶爾不吃或者吃得慢不要大聲呵斥寶寶，這樣會造成孩子進食恐懼和心理負擔(dān)。

6、做些必要檢查，如是否貧血，缺鋅，肝功能異常、甲狀腺功能減低、大便化驗異常等問題需要及時排除。根據(jù)化驗結(jié)果，給予干預(yù)或者治療。

寶寶的飲食習(xí)慣是需要有意識的從小培養(yǎng)，合理添加輔食，減少零食甜食，飲料的攝入，均衡飲食，葷素搭配合理，同時也需要排除一些造成寶寶食欲不振的病理性因素，從而為孩子的健康成長和生長發(fā)育奠定了堅實的基礎(chǔ)。

寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發(fā)生，應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲。

1、補充微量元素

寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發(fā)生，應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲。

2、使用健脾開胃的藥物

從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，還有一些中成藥也是有這個作用的。同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩，效果也不錯。