從生理角度來(lái)揭秘 寶寶睡覺(jué)時(shí)的偷笑皺眉

嬰兒為什么睡覺(jué)會(huì)笑？寶媽們?cè)谡疹檶殞毜臅r(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，這也讓眾多寶媽們感到特別的好奇。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

民間對(duì)這一現(xiàn)象有很多版本的解釋

對(duì)于寶寶偷笑，有的媽媽認(rèn)為這是寶寶睡得很舒服；有的媽媽說(shuō)是寶寶每次喝飽了奶，睡覺(jué)才會(huì)露出滿足的微笑。民間流傳有很多的版本，流傳比較多說(shuō)是“睡婆婆覺(jué)”，傳言有位夢(mèng)婆婆在教寶寶學(xué)本領(lǐng)；有地方認(rèn)為是周公在給寶寶講故事；還有些地方認(rèn)為，寶寶睡覺(jué)偷笑是因?yàn)楦±鲜蟠蚣苴A了等等版本。無(wú)論哪種版本多少都帶有些神秘色彩，我們不做評(píng)判。

寶寶睡覺(jué)時(shí)偷笑、皺眉真的因?yàn)樽鰤?mèng)嗎？

目前沒(méi)有研究確定寶寶會(huì)不會(huì)做夢(mèng)，但是考慮到寶寶剛剛出生沒(méi)多久，認(rèn)知能力、思維能力尚未發(fā)展成熟，甚至他們都不知道自己是誰(shuí)，根據(jù)寶寶有限的經(jīng)歷，基本上是沒(méi)有太多內(nèi)容可以做夢(mèng)。

從生理角度來(lái)揭秘寶寶睡覺(jué)時(shí)為何會(huì)偷笑？

寶寶出生后３個(gè)月內(nèi)，微笑多是生理性的，此時(shí)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育完善。寶寶的睡眠周期是由兩個(gè)時(shí)相構(gòu)成，即非快速眼動(dòng)睡眠（在嬰兒期又稱安靜睡眠）和快速眼動(dòng)睡眠（在嬰兒期又稱活躍睡眠）。4~6個(gè)月的寶寶是片段睡眠，一個(gè)睡眠周期后便會(huì)醒來(lái)吃奶、玩耍；大一點(diǎn)的寶寶夜間睡眠周期會(huì)逐漸自然融合，在整個(gè)睡眠過(guò)程中兩個(gè)交替出現(xiàn)。

在活躍睡眠期時(shí)，寶寶的表現(xiàn)特別有意思

面部表情豐富。比如媽媽看到的寶寶偷笑?。凰X(jué)像是有心事一樣皺著小眉頭??；感覺(jué)寶寶在做夢(mèng)吃東西的吸吮動(dòng)作，甚至可能會(huì)發(fā)出聲音，都是在這個(gè)階段出現(xiàn)的。

身體活動(dòng)頻繁。比如媽媽有的時(shí)候會(huì)看到寶寶睡覺(jué)的時(shí)候扭來(lái)扭扭去的（一般是緩慢扭動(dòng)）；偶然間可能會(huì)看到寶寶突然瞬間抽動(dòng)的現(xiàn)象。

人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復(fù)幾個(gè)周期構(gòu)成，寶寶也同樣。先是進(jìn)入深睡眠，這時(shí)寶寶睡得特別熟，不容易吵醒，一般持續(xù)70-120分鐘，然后轉(zhuǎn)入20-30分鐘的淺睡眠，一夜如此交替3-5次。 新生兒時(shí)期，嬰兒的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見(jiàn)到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動(dòng)作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

1、無(wú)意識(shí)笑容，需求被滿足，好舒服

嬰兒特別是在睡著的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生微笑。這是一種心情舒服、身體內(nèi)部感到心滿意足的表現(xiàn)。尤其是在吃飽喝足，換了干凈的尿布之后，他們常常會(huì)用這樣的方式來(lái)自?shī)首詷?lè)表達(dá)自己的開(kāi)心。嬰兒的笑大致有兩種。一種是自然發(fā)生的笑，即使身邊無(wú)人也會(huì)時(shí)時(shí)顯露笑的表情。此外，睡著的時(shí)候也會(huì)呈現(xiàn)出默默微笑的面容。

2、寶寶的睡眠周期特點(diǎn)

寶寶由于神經(jīng)系統(tǒng)和大腦都尚未發(fā)育完善,嬰兒一個(gè)睡眠周期只有60分鐘，一個(gè)周期結(jié)束后，自動(dòng)醒來(lái)，如果沒(méi)有饑餓或排尿的話，自動(dòng)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。睡眠又有淺睡和深睡兩種睡眠狀態(tài)。當(dāng)寶寶進(jìn)入淺睡狀態(tài)時(shí),嬰兒的眼睛不張開(kāi)外，肢體和軀干都會(huì)活動(dòng)。臉有各種表情，口可發(fā)出哼哼、就會(huì)笑或哭鬧，這是孩子正常的睡眠過(guò)程。

3、寶寶在做夢(mèng)

小嬰兒的大部分時(shí)間都是在睡眠上，成年人在眼球快速轉(zhuǎn)動(dòng)睡眠中才做夢(mèng)，而嬰兒會(huì)花他們睡眠時(shí)間的50%來(lái)進(jìn)行快速眼球轉(zhuǎn)動(dòng)“做夢(mèng)”，這是成年人的兩倍。但嬰兒所做的夢(mèng)基本上應(yīng)該是跟他們的腦部活動(dòng)有關(guān)，如果寶寶白天玩的很開(kāi)心，做夢(mèng)時(shí)就會(huì)不由自主的“微笑”。

睡眠是一種最全面而又有效的休息。它不僅能使人恢復(fù)精力，還能提高人體免疫力。老話都說(shuō)，“睡得好才能長(zhǎng)得高”，這話是有科學(xué)依據(jù)的。有研究證明，生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，白天分泌得很少，并且白天的分泌也多是在人打瞌睡的時(shí)候進(jìn)行的。睡眠不足會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)很好的合成，從而進(jìn)一步影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。