寶寶出汗多或是因營(yíng)養(yǎng)過剩 多汗寶寶的注意事項(xiàng)

隨著最近溫度的上升，很多媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子好像特別愛出汗，稍微活動(dòng)一下就大汗淋漓；有時(shí)候睡會(huì)覺，一模額頭總是汗津津的。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓很多家長(zhǎng)擔(dān)心不已：這天氣也沒熱到出汗的地步??！是不是孩子生病了？還是體虛？是不是孩子缺鈣了，需要補(bǔ)鈣？鈣：又是我背鍋嘍！下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。

大部分孩子出汗其實(shí)是和體虛、缺鈣沒有關(guān)系！

一、寶寶為什么愛出汗？

一般來說，寶寶比大人愛出汗汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調(diào)節(jié)體溫的重要結(jié)構(gòu)之一。小兒時(shí)期由于新陳代謝旺盛，平時(shí)活動(dòng)量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。而且，跟成人相比，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶新陳代謝快，皮膚含水量大，活潑好動(dòng)，但是汗腺調(diào)節(jié)還不完善，出汗鐵定比大人多了。

另外，由于食物的熱效應(yīng)，寶寶在進(jìn)食的時(shí)候以及吃完之后，身體都會(huì)有一定的產(chǎn)熱， 自然而然就出汗了。 特別是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后，出汗會(huì)更加明顯。

隨著生活水平的提高，即使在寒冷的冬季，暖氣、空調(diào)也讓屋子里的溫度很高，但是家長(zhǎng)還是害怕晚上睡覺的時(shí)候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。殊不知，孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的新陳代謝非常旺盛，產(chǎn)熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過出汗才能發(fā)散體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)到正常的體溫。

很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓孩子多吃補(bǔ)品，在入睡前也經(jīng)常讓孩子喝點(diǎn)牛奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結(jié)果入睡后機(jī)體大量地產(chǎn)熱，只好通過皮膚出汗來散熱。

綜上所述，寶寶比成年人更怕熱。因此，相同環(huán)境下，寶寶比成年人出汗多，是正?，F(xiàn)象，屬于正常的生理性出汗。

二、寶寶出汗是缺鈣？

的確，缺鈣的寶寶也愛出汗，但是缺鈣的寶寶不僅僅有出汗這一特征：缺鈣引起的汗出，多見于3歲以下的寶寶，主要表現(xiàn)為上半夜汗出，這是由于血鈣偏低引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)障礙相關(guān)。除了單純出汗外還可能伴隨著其他的癥狀，比如：

1、排除環(huán)境及衣服被蓋的因素，寶寶即使在冬季也會(huì)出較多汗 ，枕禿嚴(yán)重。

2、睡眠不好，睡后容易驚醒，或出現(xiàn)手足輕微顫抖。

3、囟門遲閉 。

4、語言與運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩 。

5、佝僂病初期甚至出現(xiàn)前額高突，形成方顱的情況。

這些表現(xiàn)并不一定同時(shí)出現(xiàn)，但也不能單純以某一個(gè)表現(xiàn)來判斷寶寶缺鈣，必要時(shí)需要醫(yī)生診斷，并回憶飲食安排狀況如何。

三、病理性出汗

此外，除了生理性出汗，也有因疾病引起的病理性出汗。

寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為病理性出汗。

如嬰幼兒活動(dòng)性佝僂病、小兒活動(dòng)性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。

有的寶寶有內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等），也可引起病理性出汗。

每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)一步做有關(guān)的檢查。

無論是缺鈣還是疾病導(dǎo)致的病理性出汗，都是極少數(shù)的情況，家長(zhǎng)無須對(duì)此過分緊張，如果懷疑寶寶可能是缺鈣或是疾病引起的出汗，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。

如果孩子特別愛出汗，但是飲食、睡眠、精神狀態(tài)都較好，也沒有其他異常的話，家長(zhǎng)就無需太過于擔(dān)心。注意這個(gè)時(shí)候盡量不要給孩子穿過多，只要室內(nèi)溫度合適，等寶寶睡熟后就會(huì)也就慢慢不出汗了。

四、多汗寶寶的注意事項(xiàng)

愛出汗的寶寶更容易缺水，家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶的水分?jǐn)z入量，及時(shí)補(bǔ)充所需水分，防止脫水！

愛出汗的寶寶要更加注意身體的清潔衛(wèi)生，勤洗澡（洗澡時(shí)間保持在3~5分鐘），特別注意清潔易出汗的關(guān)節(jié)部位。

給寶寶選用純棉、透氣、舒適的衣物。

經(jīng)常給寶寶所在的室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的流通。

睡前不要玩“太瘋”或進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

寶寶出汗怕著涼怎么辦？

1、立即給寶寶擦干汗液

寶寶一出汗，里面的小衣服就濕了，等到安靜下來后，衣服就變涼了，所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服，但是也要記住不要立刻脫衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。

2、不要給寶寶喝涼水

寶寶體溫調(diào)節(jié)慢，不能很快接受冷熱變化，不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水，或者冷飲來解熱，應(yīng)該在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。