母乳喂養(yǎng)不能成功 追奶在母乳喂養(yǎng)的任何階段都是可行的

眾所周知，母乳是寶寶最好的食物，母乳中含有充足的能量。它可以為6個月內(nèi)的寶寶提供其所需要的全部營養(yǎng)，也可以為6-12月齡的寶寶提供其所需營養(yǎng)的一半，為12-24月齡的寶寶提供所需營養(yǎng)的三分之一。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

母乳中的營養(yǎng)素種類得當、容易被寶寶吸收。比如母乳中的蛋白質(zhì)，多為容易消化的乳清蛋白，母乳中的脂肪，含有足夠的必需脂肪酸，脂肪酶，有利于寶寶大腦發(fā)育，且易于吸收、母乳中的乳糖，易于吸收，而且可促進腸道內(nèi)乳酸桿菌生長、母乳中還含有各種維生素和礦物質(zhì)等。

另外，母乳中還含有許多抗感染的物質(zhì)，相當于寶寶人生中的第一劑疫苗，這是其他任何嬰兒食品，包括配方奶，所不具備的。

還有很重要的一點是，在母乳喂養(yǎng)的時候，增強了媽媽和寶寶之間的親密聯(lián)系，有利于親子依戀關(guān)系的建立。母乳喂養(yǎng)還有很多的好處，比如不容易過敏，經(jīng)濟方便等等。

基于母乳喂養(yǎng)的種種好處，世界衛(wèi)生組織建議6個月內(nèi)完全純母乳喂養(yǎng)，并且建議母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到至少2歲。但是在母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽們會遇到各種問題，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)不能成功，其中比較常見的就是母乳不夠的問題。

乳汁的分泌

乳汁的分泌是通過泌乳反射、噴乳反射來完成的。嬰兒吸吮刺激乳頭的神經(jīng)末梢，這些神經(jīng)將此信息傳達到腦下垂體前葉，使之產(chǎn)生催乳素，催乳素經(jīng)血液輸送至乳房使其泌乳。從而刺激乳頭到乳汁分泌的過程被稱為泌乳反射或催乳反射。

當嬰兒吸吮乳頭時，感覺沖動傳到大腦，刺激腦下垂體后葉分泌縮宮素?？s宮素經(jīng)血液到達乳房，使乳腺周圍的肌細胞收縮，將腺泡內(nèi)的乳汁壓向?qū)Ч苋楦]，以便于嬰兒吸出。

在這種作用下，乳汁有時甚至會從乳頭噴出或流出，這就是縮宮素反射，也稱噴乳反射。許多婦女在共開始哺乳時會感到乳房內(nèi)有擠壓感，就是這個反射的作用。

嬰兒也需要有噴乳反射的幫助才能得到足夠的乳汁，噴乳反射建立不好，乳汁流出不暢，會增加哺乳的困難。嬰兒的形象、聲音和母親對嬰兒的撫摸、接觸也有利于此反射的建立。

相反，擔憂或恐懼的情緒，疼痛或困窘，以及對自己喂哺能力的懷疑，都可能抑制噴乳反射的建立，亦可阻止乳汁的流通。乳汁內(nèi)存在乳汁分泌抑制因子，這是一種多肽，如果大量乳汁存留在乳房內(nèi)，抑制因子被排除，乳房就能分泌更多的乳汁。這是乳房的自我保護機制，可保護乳房不致因過度充盈而受損傷。在哺乳過程中，如不注意排空乳房，常有乳汁積聚在乳房內(nèi)，會減少乳汁的分泌量。

母乳不夠，要不要加奶粉？或者放棄母乳喂養(yǎng)？

相信很多媽媽都曾經(jīng)有過催乳的經(jīng)歷，催乳的方法也有很多，有的通過中醫(yī)中藥的方法通乳、催乳，還有的進食一些催乳食品，比如鯽魚湯、豬蹄湯、醪糟雞蛋湯等，這些方法對有些媽媽乳汁分泌確實有幫助，但并不一定適用于每個媽媽。有的媽媽經(jīng)過各種催乳方法，奶水還是不夠，所以經(jīng)常會有媽媽咨詢說，我的母乳不夠，怎么辦，要不要加奶粉呀，要不要把母乳斷了，人工喂養(yǎng)呀？

其實，有研究表明，只要媽媽營養(yǎng)均衡，就可以分泌足夠的乳汁。不需要特別攝入過多的液體。即使是中度營養(yǎng)不良的媽媽，也可以分泌足夠的乳汁。所以，當遇到母乳不夠的問題時，不要輕易添加奶粉，因為添加奶粉后可能會導(dǎo)致母乳分泌更少了。更不要隨便放棄母乳喂養(yǎng)。那么，我們應(yīng)該怎么辦呢？要解決這個問題，首先我們要知道寶寶是如何吃到母乳的？

寶寶是如何吃到母乳的？

當寶寶饑餓時，會本能地將頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去尋找乳頭，當乳頭觸碰到寶寶嘴巴時，寶寶就會張開嘴吸吮。寶寶吸吮時感覺沖動從乳頭傳到大腦，引起腦垂體前葉分泌催乳素，同時還會引起腦垂體后葉分泌催產(chǎn)素。垂體前葉分泌的催乳素經(jīng)血液到達乳房，作用于泌乳細胞，產(chǎn)生乳汁，儲存在腺泡中。

垂體后葉分泌的催產(chǎn)素則作用于腺泡周圍的肌細胞，將已經(jīng)儲存在腺泡中的乳汁擠出，這樣寶寶才能吃到奶。

所以，要讓寶寶吃到更多的奶，就需要靠寶寶的吸吮來產(chǎn)生更多的催乳素，從而產(chǎn)生更多的乳汁。同時，母乳中還有一種物質(zhì)，當乳房內(nèi)殘留了大量的乳汁，這種物質(zhì)就會抑制泌乳細胞分泌乳汁，這其實是一種保護機制。如果因為某種原因不得不停止母乳喂養(yǎng)時，這種機制可以有效地保護媽媽，防止乳房的過度充盈，減少乳房脹痛等苦惱。但是當需要增加母乳分泌時，就需要排空乳房，消除這種物質(zhì)的抑制泌乳作用。換句話說，需要靠寶寶的吸吮來產(chǎn)生催產(chǎn)素，將多余的乳汁排空。

所以，其實真正控制母乳分泌的是寶寶的吸吮。寶寶吃不到足夠的母乳，常常是因為寶寶吸吮不夠或者沒有進行有效地吸吮，很少是母乳分泌不夠的原因。

當寶寶采取正確的姿勢，進行有效吸吮時，媽媽和寶寶都應(yīng)該是很舒服很享受的。如果寶寶姿勢不正確，乳房含接不好，會導(dǎo)致乳汁流出不暢，寶寶為了吃到奶，會更大力地吸吮。有時甚至會大力牽拉乳頭，而乳房也會因此受到損傷，產(chǎn)生疼痛感，導(dǎo)致媽媽每次喂奶都會產(chǎn)生畏懼感，而不良的情緒會影響催產(chǎn)素的產(chǎn)生，加劇了乳汁流出不暢的現(xiàn)象。

如此惡性循環(huán)，寶寶可能會在吃母乳時哭鬧不止，甚至拒乳，或者要吸吮很長時間，一直得不到滿足，造成假性母乳不足的現(xiàn)象，由于母乳排出受阻，導(dǎo)致乳房中殘留乳汁較多，進而影響乳汁分泌，最后真的變成了母乳不足。所以，要成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，良好的乳房含接很關(guān)鍵。

因此，為了分泌更多的母乳，我們可以從以下幾方面入手。

1、保證寶寶做到了乳房的良好含接。什么是良好的含接，需要寶寶做到以下幾點：

首先，寶寶的下頜緊貼媽媽乳房。嘴巴張大，嘴唇外翻，我們可以看到寶寶上唇上面露出的乳暈要比下唇下面露出的乳暈多。含接住大部分乳暈和乳房下面的組織，而不僅僅是含著乳頭。寶寶的舌頭向前伸，超過下牙床，在乳竇的下方。因為乳汁是儲存在腺泡和導(dǎo)管、乳竇中，如果僅僅吸吮乳頭，不能對乳房組織造成擠壓，無法有效地將儲存的乳汁擠壓出來。另外要讓寶寶含接好，媽媽要學會抱孩子，哺乳時寶寶身體要貼近媽媽，寶寶的頭和身體要成一條直線，小月齡的寶寶要把臀部托住。

2、產(chǎn)后開奶，產(chǎn)后開奶并不是指產(chǎn)后寶寶就馬上吃到媽媽的奶了。而是指新生兒在出生后一個小時內(nèi)與媽媽進行皮膚接觸。新生兒在出生后就有強烈的吸吮欲望，此時進行皮膚接觸，可以促使其出現(xiàn)覓食反射，還可以促使產(chǎn)婦分泌催產(chǎn)素，而且，寶寶貼近媽媽時，媽媽更容易識別寶寶饑餓的需求，并及時給予喂哺。有研究顯示，早期母嬰皮膚接觸1h可以顯著提高初產(chǎn)婦首次母乳喂養(yǎng)以及產(chǎn)后純母乳喂養(yǎng)的比率。

3、頻繁有效地吸吮。前面講了，寶寶的吸吮可以控制母乳的分泌。吸得越多，母乳分泌越多。有的寶寶出生后因各種原因進入新生兒病房，母嬰分離，或者早產(chǎn)低體重兒無吸吮能力時，可以使用吸奶器吸奶，或者用手擠奶，促進乳汁分泌。

4、在母親乳汁分泌不足的情況下，寶寶吸吮完母乳后，再使用吸奶器吸奶或者用手擠奶，可促進乳汁分泌。

5、夜間哺乳，催乳素在夜間分泌較多，所以晚上哺乳有助于保持母乳分泌。同時催乳素會使媽媽感到放松，有時候會感到犯困，這一點可以幫助媽媽在哺乳后盡快入睡。所以，即使媽媽在晚上進行母乳喂養(yǎng)，也可以休息得很好。有一種說法是，晚上媽媽休息，但乳房不休息。

6、保持良好的心情。如果喂奶時，媽媽的心情舒暢，自信，會有助于催產(chǎn)素的產(chǎn)生，有利于乳汁的流出。所以當媽媽在喂奶時，可以想一些讓自己高興的事情，或者多看看自己懷里可愛的小寶貝、摸一摸寶寶柔軟光滑的皮膚，看著寶寶滿足地吸吮自己乳房的樣子，心情會愉悅很多。

7、背部按摩。喂哺前或吸奶前進行背部按摩，可以讓媽媽身體和精神都得到放松，有助于乳汁的流出。按摩時媽媽坐著，向前俯身，雙臂交叉放在桌邊，將頭枕在手臂上，脫去上衣，乳房松弛自然下垂，讓孩子爸爸或者其他家人雙手握拳，用雙拇指點壓、按摩嵴柱兩側(cè)，并做小圓周運動，順嵴柱往下移動，然后自頸部移動到肩胛骨進行按摩，持續(xù)2-3分鐘。

只要掌握了母乳喂養(yǎng)的正確姿勢，讓寶寶進行頻繁的吸吮，媽媽保持良好的心態(tài)，并且獲得足夠的營養(yǎng)及休息，大部分媽媽都可以分泌足夠多的乳液的。

8、尋求幫助。如果寶寶體重增長不達標，或是體重一直下降，可以咨詢有豐富母乳喂養(yǎng)知識的人。通常情況下，國際母乳喂養(yǎng)組織的指導(dǎo)員或是其他母乳喂養(yǎng)專家可以幫助你改進哺乳技巧，迅速解決問題。你也要和兒科醫(yī)生保持聯(lián)系，因為在某些情況下，體重增長緩慢很可能是出現(xiàn)嚴重健康問題的先兆。

有的媽媽問，寶寶已經(jīng)七八個月了，追奶還有意義嗎？還能成功嗎？答案是肯定的。追奶在寶寶母乳喂養(yǎng)的任何階段都是可行的，但是在寶寶小月齡期進行效果會更佳。

當然，隨著后期其他食物的攝入，母乳的分泌會逐漸減少，這是一個自然選擇的過程，這個時候也不需要為了追求母乳喂養(yǎng)，而刻意延長母乳喂養(yǎng)的時間，從而讓媽媽背上不必要的精神壓力。

媽媽們經(jīng)歷了懷孕、生產(chǎn)、哺乳各個階段，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，媽媽們的心境也發(fā)生了變化，對寶寶的愛和對自己的不自信，讓媽媽們變得患得患失，這個時候，媽媽們是最需要得到幫助，最渴望來自家人朋友的支持鼓勵、關(guān)心和愛護。