來例假喝益母草好不好 益母草對痛經(jīng)有效果嗎

益母草是很多人都知道的調(diào)經(jīng)食品，具有很強的活血作用，如果女性月經(jīng)不調(diào)的話，可以試試益母草。但是，益母草并不太適合姨媽期間喝，容易導致血量增多。那么，益母草對痛經(jīng)有效果嗎？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、來例假喝益母草好不好

2、益母草對痛經(jīng)有效果嗎

3、益母草飯前吃還是飯后吃

來例假喝益母草好不好

視情況而定。

一般來說，益母草有調(diào)經(jīng)作用，在來例假的時候喝，對身體是比較好的，但由于其同時有很強的活血作用，如果本身月經(jīng)量大，經(jīng)期比較長的話，在例假期間喝，反而會導致情況進一步加重，因此益母草只比較適合有月經(jīng)量少、經(jīng)期時間短、痛經(jīng)的女性在來例假的時候喝。

益母草對痛經(jīng)有效果嗎

有一定作用。

益母草味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，因此在一定程度上對痛經(jīng)是有緩解作用的。

但引起痛經(jīng)的原因有很多，益母并不能對所有原因都起到改善效果，尤其是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)，基本沒有什么效果，因此益母草對痛經(jīng)的效果比較有限，如痛經(jīng)嚴重的話，建議采取更合適的止痛措施。

益母草飯前吃還是飯后吃

都可以。

益母草對胃腸道的刺激反應并十分不明顯，因此對于飯前吃還是飯后吃，并沒有嚴格的規(guī)定，根據(jù)自身情況決定服用時間就可以了。

但藥物在空腹狀態(tài)下服用，可以避免食物的干擾，讓胃腸道將有效成分吸收利用的更多，從而達到更好的療效，因此益母草是比較建議在飯前吃的。