壽命短的男人酒后最愛的事 解酒粥助你減輕酒后危害

現(xiàn)實生活里，很多男人愛喝酒，喝酒本來就是一件傷身的事情，如果你喝酒后還特別愛做以下五件事，那么你可一定要注意了，因為錯誤的舉動很有可能給你帶來生命危險，而且隨著時間的推移，誘發(fā)疾病的可能性會更大。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

第一，喝酒后去劇烈健身，完全錯誤，很多人認為喝酒后健身，狀態(tài)會更好，還能促進酒精的排泄，有助于強身健體，但真正的答案是，總是這樣喝酒，你會非常危險，喝酒后健身，很容易誘發(fā)急性橫紋肌溶解，這種疾病非常危險。

第二，喝酒后用手摳喉嚨催吐，完全錯誤，很多人認為這樣做，讓喝進去的酒重新吐出來，身體會好受一點，但是你可能不知道，摳喉嚨催吐，很容易引起十二指腸內(nèi)容物返流，容易誘發(fā)急性胰腺炎，還可能誘發(fā)胃食管返流病，更危險的是，這樣做很容易導(dǎo)致誤吸，一旦誤吸引起了窒息，你會后悔莫及。

第三，喝酒后立刻洗熱水澡，完全錯誤，喝酒后你體表的血管處于擴張狀態(tài)，心臟和大腦卻相對缺氧，洗熱水澡，會導(dǎo)致這種狀態(tài)更加嚴重，一旦大腦缺血缺氧加重，很容易誘發(fā)急性腦血管意外，此外，喝酒后洗澡，還更易發(fā)生低血糖。

第四，喝酒后吃大量高脂肪食物，很多人喝酒后喜歡吃很多高脂肪食物，以為這樣能解酒，但是你可能不知道，喝酒后進食太多油膩食物，很容易引起血液粘稠，容易引起血栓不說，還可能導(dǎo)致急性胰腺炎。

第五，喝酒后吃抗生素，完全錯誤，因為喝酒后吃抗生素，很容易引起雙硫侖樣反應(yīng)，特別是口服頭孢類抗生素。

如果你五個都沒有，恭喜你做對了，不過，為了身體健康，作為醫(yī)生，依然建議你戒酒。

解酒飲品DIY

蜜汁檸檬水

取適量的檸檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入溫水攪拌混合，也可以用醋代替檸檬。或者是單獨喝純的蜂蜜水。

柿葉茶

將洗過的柿葉嫩葉用強火煮2分鐘;切碎擠干;陰干后放入罐中保存;取少量，用熱水沖泡飲用。

蘆薈汁

準備洗凈的蘆薈，用擦菜板擦碎取汁;還可以在酸奶、冰淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈，去掉葉上的皮，將里面膠凍狀的部分切碎食用。如果對它的苦味敏感，則可事先用糖水浸泡一下。

解酒粥療方

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、大米各100克，白糖適量。

制法:將鮮楊梅擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入楊梅汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1劑。

功效:清熱生津，和胃消食，利尿通淋。

適應(yīng)證:適用于熱病后及酒后煩渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋瀝澀痛，濕熱黃疸等。

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、大米各100克，白糖適量。制法:將鮮菠蘿擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入菠蘿汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日

1劑。

功效:清熱生津。

適應(yīng)證:適用于暑熱傷陰及酒后煩渴，口干，小便淋瀝澀痛等。

柿子粥

組方:鮮柿子2個，大米100克，白糖適量。

制法:將鮮柿子擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1劑。

功效:清熱潤燥，生津止渴。

適應(yīng)證:適用于肺燥及秋燥咳嗽，酒后煩渴，小便短黃等。