食療驗(yàn)方止久咳

桑葉菊花利咽茶 取桑葉10克、菊花10克、青果10克，洗凈晾干，置于開水杯中浸泡20分鐘，分次當(dāng)茶飲用，具有潤(rùn)燥利咽作用，適宜于慢性咽炎患者久咳、咽癢、咽干、咽痛患者。

　　·沙參百合粥 取南沙參15克、杏仁10克、百合15克，洗凈用紗布包扎，與粳米100克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、去燥止咳作用，適宜于慢性干咳、唇干舌燥者。

　　·蜂蜜蘿卜汁 白皮大蘿卜1個(gè)，洗凈，中心挖空，將蜂蜜適量盛裝于內(nèi)，放入碗內(nèi)，置鍋中隔水蒸后食用。有清熱潤(rùn)肺，止咳化痰作用，適用于急、慢性支氣管炎，咳嗽，痰多，久咳，痰中帶血，肺結(jié)核咽干。

　　·五汁飲 取白蘿卜30克、雪梨1個(gè)（去核）、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克，用榨漿機(jī)榨汁，混勻食用，每次30毫升，日飲2~3次，具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、去燥止咳作用，適宜于陰虛久咳、咽喉干癢、唇鼻干燥、痰黏難咳、甚至痰中帶血者。

　　·姜棗飲 生姜5克、大棗10克、紫菀10克，加水適量煎煮，去渣，加蜂蜜適量沖服，日飲2次，具有宣肺潤(rùn)燥止咳作用，適用于受風(fēng)寒而咳、受涼加重、鼻塞、怕風(fēng)者。

　　·蘿卜山藥燉烏骨雞湯 取白蘿卜30克、山藥30克，烏骨雞（去毛及內(nèi)臟，洗凈）1只，加適量水共燉至雞爛，加適量食鹽即可食用，具有潤(rùn)肺健脾、止咳化痰作用，適宜于老年人久患咳嗽、咯痰不盡、氣短乏力者。

　　·雪梨止咳膏 取鮮百合、銀耳100克，秋梨3只，玉竹、白蘿卜60克，南沙參、桑葚100克，鮮藕60克，川貝母、橘紅50克，蓮心、胡桃肉60克，杏仁100克，加水煎煮3次，去渣取汁，加入冰糖、蜂蜜適量慢慢收膏，每次2~3湯匙，日服2次。具有滋陰潤(rùn)肺、生津化痰、止咳潤(rùn)燥之功，適宜于各類慢性久咳、陰虛肺燥者。