女人坐起來(lái)怎么搖？

性生活中有各種各樣的姿勢(shì)。除了常規(guī)的男上位，女上男下也是很多戀人喜歡的姿勢(shì)，很多女人說(shuō)她們?cè)谏厦鏇](méi)有感覺(jué)。讓我們看看。

為什么每次在墻上都會(huì)有感覺(jué)？因?yàn)榕夏邢露际桥刂频闹鲗?dǎo)地位，所以可以根據(jù)女生自己的感受調(diào)整姿勢(shì)，快速解鎖各種高巢~

當(dāng)女孩在上面時(shí)，豆豆可以摩擦丁丁的根，給頭發(fā)帶來(lái)一定的刺激。

而男人的丁丁一般都是向上彎曲，女人上男下時(shí)，丁丁頭頂部能很好地摩擦到G點(diǎn)。

假如操控得當(dāng)，一下子雙向高巢~感覺(jué)不用太爽！

對(duì)于時(shí)間短的男生來(lái)說(shuō)，女上位確實(shí)有問(wèn)題，尤其是射擊速度快的男生。也許你剛坐上來(lái)，他就biu了。關(guān)鍵動(dòng)作會(huì)對(duì)男性的視覺(jué)效果產(chǎn)生很大的影響。通?？吹侥銊傋谧藙?shì)上，人的大腦興奮已經(jīng)飆升。

害羞女孩如何邀請(qǐng)男朋友來(lái)女上位wei？

漸漸地，很多姐妹都輸在了這一步。

性格害羞的女生，連打嗝都是男朋友主動(dòng)要求的，只需要捂臉躺下，剩下的都給男朋友。

都那么害羞，還說(shuō)什么明確提出女上位wei？

害羞的心理狀態(tài)不是一天就能解決的，所以不用說(shuō)這種心態(tài)，就說(shuō)怎么看——變成魚(yú)。

這是什么意思？

就是當(dāng)你已經(jīng)撲倒你，親吻真情的時(shí)候，你也會(huì)變成一條魚(yú)，讓自己的身體游啊游，腸蠕動(dòng)著，漸漸地他的身體上去。

不需要任何語(yǔ)言表達(dá)，也不需要你有多敢，如果你真的害羞，你也可以“壓”他，坐起來(lái)，捂住眼睛。

即使是比建筑鋼筋更直的鋼鐵直男，這個(gè)時(shí)候也問(wèn)不出來(lái):“你要做什么？“這種愚蠢的問(wèn)題，只能聽(tīng)你的下一個(gè)姿勢(shì)，心也會(huì)充滿(mǎn)快樂(lè)和新奇。

你看，女上位wei其實(shí)并不是女神專(zhuān)屬的，害羞的女孩也可以通過(guò)不同的方式嘗試。

對(duì)身體/表情不自信怎么辦？

邀請(qǐng)的問(wèn)題解決了，加進(jìn)正戲的時(shí)候，擔(dān)心長(zhǎng)丑，把握不好表情，怎么能不尷尬呢？

這里教你三種女上位wei的姿態(tài)，可以完美的繞過(guò)尷尬。

第一種：心心相惜

說(shuō)白了，就是兩個(gè)人的胸口牢牢地貼在一起，你的手腕纏繞著他的肩膀。

如何實(shí)施實(shí)際情況？

例如，上述害羞的女孩，在成功地“坐”到男友身上后，閉上眼睛說(shuō)：“你坐起來(lái)，那我就不會(huì)動(dòng)了?！?/p>

為什么要閉上眼睛？(反正我相信，絕對(duì)是知識(shí)的重點(diǎn)。)

人腦會(huì)欺騙自己——如果我看不見(jiàn)，就根本不存在。閉上眼睛會(huì)大大減輕你的害羞和尷尬。如果你平時(shí)說(shuō)不出話來(lái)，閉上眼睛可能會(huì)說(shuō)出來(lái)。

回到正題，等男友坐起來(lái)，緊緊抱住他，解鎖“心心相惜”的姿勢(shì)。

這種姿勢(shì)可以讓男人的視野完全避免你的表情、外表和身材，你的乳房也可以靠近它的胸部，帶來(lái)新的幸福。

記住，男孩的胸部特別敏感，兩個(gè)人的乳房相互碰撞，想想刺激~

二是海港穩(wěn)定

也就是說(shuō)，反方向女上位，你背對(duì)著他，靠在它的胳膊上。

因?yàn)槟信笥褞缀蹩床坏侥愕恼妫@個(gè)姿勢(shì)不僅能給女生很大的安全感，還能很好的掩蓋身材或者表情的不足~

而且，背對(duì)著男朋友，她的手可以體驗(yàn)?zāi)阈厍暗臉O致手感，你也可以享受胸部？?輕輕撫摸部分舒適。

愛(ài)到深處，正手緊握著他的頭，來(lái)一個(gè)真情舌吻，想象一下這樣的場(chǎng)景，是愛(ài)情最美的樣子嗎？??

第三種:鯉魚(yú)打挺

他“坐”好后，立即向后仰，在床上，用胳膊肘支撐身體，做“鯉魚(yú)打挺”的動(dòng)作。

你們倆都仰臥著，所以你們根本看不到對(duì)方的表情，但他稍微抬頭一看，只看到每個(gè)人和你在一起拉緊大腿。

這種視覺(jué)刺激性足以使血液噴射。

自然，有朋友說(shuō)這個(gè)動(dòng)作不適合初學(xué)者，因?yàn)樘y了。

所以下面教你一招，如何正確使用力量，才能輕松做好“女騎手”？

為什么很多姐妹去的時(shí)候總覺(jué)得累？

你有沒(méi)有注意到，傳統(tǒng)的女性是上位的，人們習(xí)慣性地把手放在愛(ài)人的胸前，或者當(dāng)然是垂下來(lái)的，通常用腰、腹或腳使力。

腰腹用力，就像仰臥起坐，腳用力，尤其是深蹲。

同時(shí)做高頻有氧運(yùn)動(dòng)，不累嗎？

上述三種姿勢(shì)的優(yōu)點(diǎn)是，你也可以使用另一個(gè)位置的力量——手臂。

比如【心心相惜】和【穩(wěn)定海港】，一定要把手支撐點(diǎn)放在臥室床上，只是一個(gè)是正手攻球支撐點(diǎn)，一個(gè)是正手支撐點(diǎn)。

用手臂推人體，會(huì)發(fā)現(xiàn)腰不麻，腿不疼，動(dòng)起來(lái)更容易。

而最后一個(gè)【鯉魚(yú)打挺】的姿勢(shì)，就像用胳膊用力一樣，用胳膊肘撐住人體，用胳膊和腰腹一起用力，會(huì)省力很多。

傳統(tǒng)的女性姿勢(shì)也可以用手臂使用

自然，如果你想感受到傳統(tǒng)的女性姿勢(shì)，比如立即“坐”他或上半身“躺”他，你可以依靠手臂突破。

坐在他身上時(shí)，身體向前傾，雙手放在他兩邊，躺在床上，做“平板支撐”的姿勢(shì)。

當(dāng)然，你也可以完全挺直人體，十指交扣，依靠他的力量支撐她。

躺著的時(shí)候還是一樣的。如果你把胳膊放在他頭頂?shù)膬蛇叄揽恐獠康哪芰?，你?huì)發(fā)現(xiàn)容易多了。

不累的最好訣竅是——慢慢

舒適還有一個(gè)最好的竅門(mén)—慢一點(diǎn)。

島國(guó)電影中常見(jiàn)的故事情節(jié)是直“坐起來(lái)”，然后像電機(jī)一樣永不停歇。

其實(shí)打嗝是一種“慢工細(xì)活”的水磨工作。

慢一點(diǎn)，可以讓身體更容易融入外部因素的入侵。

然后，我們不追求速度，而是追求經(jīng)驗(yàn)，試著慢慢搖晃，感覺(jué)丁丁摩擦在哪里更舒服。

只有通過(guò)緩慢的節(jié)奏，你才能找到最令人滿(mǎn)意的節(jié)奏方法。

今晚可以試試。如果你一上來(lái)就提高速度，你的精力很快就會(huì)耗盡。如果慢一點(diǎn)，仔細(xì)感受一下，鍛煉的時(shí)間可以更長(zhǎng)，可以更好的進(jìn)入最后的高巢。

注意調(diào)節(jié)呼吸

最后，女上位wei呼吸也很講究。

不僅是女上位，所有的啪啪姿勢(shì)都可以通過(guò)深吸氣來(lái)調(diào)節(jié)節(jié)奏感。

瑜伽課上，第一節(jié)課老師會(huì)先教你深吸氣。也是如此。

如果你覺(jué)得有點(diǎn)累，你可以直接調(diào)整呼吸，減緩呼吸，盡可能多地呼吸，呼吸更快，盡可能多地呼出二氧化碳。

吸氣能有效調(diào)節(jié)每個(gè)人的心率，使心臟功能跟上你的節(jié)奏。

而且，吸入更多的氧氣可以加速血液循環(huán)，使身體更加敏感。

女上位到底是怎么動(dòng)的？

也有姐妹有異議，女上位wei是怎么運(yùn)動(dòng)的？上下健身似乎很不舒服？

魂斗羅游戲中的一句經(jīng)典對(duì)話可以在這里使用:來(lái)回左右BABA~~

不但能上下移動(dòng)，還能上下腸蠕動(dòng)，甚至像玩呼啦圈一樣，順時(shí)針?lè)较?，反方向慢慢熬?dòng)。

正如我們前面所說(shuō)，只有慢一點(diǎn)，我們才能找到真正的敏感區(qū)，在慢一點(diǎn)的前提下，我們也需要改變健身的方向。

如果感覺(jué)上下運(yùn)動(dòng)不舒服，可以直接嘗試前后左右腸蠕動(dòng)，手臂抓住臥室床，腰腹部在推拉的前提下跟隨腸蠕動(dòng)。

假如像呼啦圈一樣，搖晃你的腰，讓丁丁像魚(yú)一樣游在水里，一圈一圈地轉(zhuǎn)。

甚至可以前頂，先上身前伸，弓起背，然后抬頭挺胸，屁股前頂。

女騎手安全指南

很多女生都很害怕，如果不小心“坐”偏了，那么難過(guò)嗎？

是的，要想完美詮釋這個(gè)打嗝，一定要記住左右幅度最好不要超過(guò)3cm。

當(dāng)然，具體打嗝時(shí)不太可能這個(gè)尺子量，你可以盡量避免左右運(yùn)動(dòng)時(shí)的力度。

如果是前、后、左、右腸蠕動(dòng)或上、下、轉(zhuǎn)圈健身，就不會(huì)出現(xiàn)這種情況，很多姐妹反饋:前、后、左、右腸蠕動(dòng)更舒服~

最后還是要提醒姐妹們，女處時(shí)不要總是胡思亂想！

哪些微表情分析，長(zhǎng)丑，這個(gè)想法都丟棄了！記住你上面說(shuō)的話，閉上眼睛——如果我看不見(jiàn)，它根本不存在。

只要你想要兩件事——深呼吸，機(jī)械如何才能最好。

細(xì)細(xì)品味如何移動(dòng)才能更舒適，集中精神，高巢才能更快更強(qiáng)~