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自我按摩:治療嗝逆有奇招

時間:2017-05-24 11:47:14   來源:人體穴位網  作者:tipstogelterpercaya.com

呃逆雖小,痛苦尤深

呃逆,西醫(yī)叫“膈肌痙攣”,也就是我們平常所說的打嗝,是喉中呃呃有聲、不能自控的那種,而不是吃多了打飽嗝、兼有噯腐吞酸的那種。

相信我們每個人對呃逆都有過切身體會,一般情況下是不明原因突然發(fā)生,絕大部分都是呃逆幾聲、幾秒鐘也就好了,時間長的也不過斷斷續(xù)續(xù)幾分鐘也就停止了。

嗝逆

但是在臨床上,也有很多打嗝的病人,少則持續(xù)打嗝幾個小時,多則好幾天,甚至好幾個星期都不能停止,發(fā)作起來沒完沒了。我就遇到過一個病人,一分鐘打嗝五十多次,相當于1秒鐘1次了,而且持續(xù)了11天之久。那些天,病人幾乎不能吃飯,不能睡覺,甚至連呼吸都受到影響。所以說打嗝的毛病雖然不大,但是卻能給人們帶來了很大的痛苦。

引起嗝逆的原因

很多情況都可能引起打嗝,比如暴飲暴食、進食過快,或者是像一些小學生吃過早飯后,又跑步去上學,路上吹了涼風、吸入冷空氣等。

精神因素也能引起打嗝,因為有些人的心理暗示很強烈。比如有一次,我在農村巡回醫(yī)療的時候就遇到過兩個打嗝的病人。我當時背著藥箱正走在路上,突然聽到有陣陣呃逆的聲音傳來。觀察四周,看到大老遠有兩個人朝我的方向走來,隨著那兩個人的走近,發(fā)現(xiàn)是兩位女同志,呃逆聲就是她們發(fā)出的。我就問她們是怎么回事,其中一個年輕的女孩就說,另一個中年婦女是她的嫂子,今天嫂子從一大早起床就打嗝不止,媽媽讓我陪她到公社衛(wèi)生院去看醫(yī)生。那個女孩還說,剛出門的時候,她自己還是好好的,結果一路上聽嫂子打嗝,自己也不由自主地打起嗝來,其實這個女孩的打嗝就是受精神因素引起來的。

治療呃逆有奇招

選穴:天突穴、膻中穴內關穴、中脘穴、翳風穴攢竹穴。

自療方法:

天突穴:拇指或中指指彎曲,從上朝下往胸骨柄內下方用力適中地旋揉按摩。

膻中穴:用拇指按揉,也可用其余四指叩擊,或握拳捶打。②內關穴:用拇指順著手臂方向上下反復按揉。

中脘穴:用中指、示指和無名指用力點壓、按揉,也可以該穴為中心,按順時針方向摩揉。

翳風穴:用重力指壓法刺激,可用拇指或中指,力度時間因人而異,以止住呃逆為宜。

攢竹穴:用中指指端按壓,重力按壓后堅持住1~2分鐘再松開,反復操作,直到呃逆停止。

治療呃逆的常用穴:天突穴膻中穴

治療呃逆要用的第一個穴位就是天突穴,天突穴就在人體的前正中線上,兩個鎖骨的中間、頸(脖子)下面、胸骨上方的凹陷處。

天突穴的操作方法大家要注意,最好是將拇指或中指彎曲,然后用指端從天突穴往下方“摳”,不要直接往下方按壓,以免影響呼吸,發(fā)生憋氣和嗆咳反應。按壓力度要稍微重一點,一般每次按壓100下左右即可。

天突穴

第二個可以治療呃逆的穴位叫膻中穴,就在兩乳頭連線的中點處。因為女性的特殊生理,特別是生了孩子以后的女性,乳房可能有些下垂,所以女性要找膻中穴的話,就要在找到兩乳頭連線中點后再向上移1~2。

膻中穴

膻中穴有寬胸理氣的作用。當呃逆發(fā)作的時候,我們可以自己用拇指或中指用力地點壓、按揉膻中穴,或雙拳叩擊膻中穴,或者是用拇指以外的四指往下搓擦膻中穴。但是,絕對不可以像有人在電視講座上教的那樣,用手在膻中穴上下來回摩擦,因為在向上摩擦的時候反而會致使胃氣上逆,引起噯氣。膻中穴除了可以用指壓、按揉法之外,還可以用皮膚針敲打法。

 

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