做法1. 洗凈宰好的鱸魚(yú),斬幾大塊;

2. 干百合、干淮山和枸杞?jīng)_凈,百合用清水浸泡20分鐘;

3. 熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱時(shí)放入鱸魚(yú)塊,用小火略微煎一下,皮微黃即可;

4. 把6碗水倒入寬口煲煮沸,放入煎好的鱸魚(yú)、" />
熱門(mén)關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁(yè) > 中醫(yī)食療 > 月子食譜

百合淮山鱸魚(yú)湯

時(shí)間:2012-06-11 16:26:32   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

材料

鱸魚(yú),干百合,干淮山,枸杞,姜片
 

做法

1. 洗凈宰好的鱸魚(yú),斬幾大塊;

2. 干百合、干淮山和枸杞?jīng)_凈,百合用清水浸泡20分鐘;

3. 熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱時(shí)放入鱸魚(yú)塊,用小火略微煎一下,皮微黃即可;

4. 把6碗水倒入寬口煲煮沸,放入煎好的鱸魚(yú)、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分鐘,即可下鹽調(diào)味食用。

小訣竅:

1. 鱸魚(yú)無(wú)需煎得足夠火候,以配合本湯中干百合和淮山清潤(rùn)的味道和功效。

2. 下鹽時(shí)撒幾粒蔥花,讓整道湯水看起來(lái)色彩更豐富,更誘人
 

查看評(píng)論
上一篇:當(dāng)歸鰻魚(yú)湯     下一篇:米酒煮雞蛋

評(píng)論:百合淮山鱸魚(yú)湯

首頁(yè) | 高級(jí)搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - tipstogelterpercaya.com All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有