產后坐月子里的12種藥補

慎用提示：

本品溶解后較黏膩，脾胃虛弱，消化不良和有嘔吐傾向的新媽咪不宜服用。

11.桂圓——補益心脾，養(yǎng)血安神

別名“龍眼”，藥用是剝取后曬干的果肉，稱龍眼肉。味道甘甜醇厚，是我國南方的名貴藥用水果，自古都被視作滋補佳品，有“北人參,南桂圓”之說。

適應征：

新媽咪常見的心脾兩虛證，心慌、失眠、怕驚動、健忘等癥狀都適合食用和服用桂圓，即使沒有此類明顯癥狀也不妨當做保健品食用。

慎用提示：

甜味滋膩，內有郁火、腹部脹滿、消化較慢癥狀則慎用或少用，食用鮮果也一次不宜過多。

12.肉桂——補火助陽，散寒止痛，溫通經脈

又稱“官桂”、“桂皮”，主產我國南方。以皮細肉厚、味甜而微辛辣者為好。肉桂是具有1800多年的傳統(tǒng)溫補中藥，同時又是副食調味品。

適應征：

產后腹部冷痛、腰腿遇冷疼痛和其他骨節(jié)疼痛的，以及有虛寒體質的其他表現(xiàn)如尿頻尿多、大便稀溏、惡露不暢的新媽咪可以配合其他食療藥服用。

慎用提示：

陰虛火旺，口干口苦，大便秘結或惡露偏多、血色鮮紅的新媽咪慎服。