孕婦小腿抽筋試試溫針灸

小腿抽筋在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“腓腸肌痙攣”。腓腸肌痙攣是痛性痙攣中最常見(jiàn)的一種，其特點(diǎn)是腓腸肌突然發(fā)作的強(qiáng)直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉(zhuǎn)，持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘或更久后會(huì)自動(dòng)緩解。緩解后，多數(shù)如常人，只有少數(shù)存在局部壓痛。這是很多準(zhǔn)媽媽經(jīng)常遇到的問(wèn)題，尤其是妊娠3個(gè)月以后，多在夜間和寒冷季節(jié)更容易發(fā)生。就其誘因西醫(yī)認(rèn)為主要是懷孕后孕婦體重明顯會(huì)增加，使雙腿的負(fù)擔(dān)加重，如果再走得太多、站得過(guò)久，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積；或睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)造成血液循環(huán)減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積引起肌肉痙攣；孕婦膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏足夠的太陽(yáng)光照，可增加肌肉及神經(jīng)的興奮性引起肌肉痙攣；寒冷因素造成血液循環(huán)不良，夜間血鈣水平比日間要低而在夜間引起肌肉痙攣。

　　孕婦小腿抽筋應(yīng)該歸屬于中醫(yī)的“足攣急”、“腳轉(zhuǎn)筋”、“痹證”范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該癥的出現(xiàn)乃婦女妊娠后由于精血養(yǎng)胎會(huì)使肝血不足，筋脈失養(yǎng)；或下肢又外受風(fēng)冷寒濕侵襲，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢所致。治宜補(bǔ)肝血，舒筋脈，溫經(jīng)脈，祛寒濕。令孕婦取患肢在上的側(cè)臥位并將膝關(guān)節(jié)以下充分暴露，常規(guī)消毒后毫針直刺承山、足三里各1.5寸，施以小幅度捻轉(zhuǎn)手法，有酸麻脹感出現(xiàn)后，將中間剪有小圓孔的硬紙片由毫針針尾套于針柄上平放于針刺部皮膚上，取長(zhǎng)約1厘米的一段純艾段插于針尾部，用線(xiàn)香由其底部點(diǎn)燃，令艾段自燃成灰后，再取一段純艾段如前法插于針尾部點(diǎn)燃施溫針灸，如法每穴施溫針灸5~10個(gè)艾段后起針。日1次。

　　《靈樞·陰陽(yáng)二十五人》云：“足太陽(yáng)血?dú)饨陨賱t轉(zhuǎn)筋。”指明了本病的病位居足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，方中所取承山穴不但是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，同時(shí)也是小腿抽筋時(shí)癥狀發(fā)作部位，符合中醫(yī)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”和“近部取穴”原則。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，又是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。兩穴配伍共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒筋活絡(luò)之效。一般情況下連續(xù)治療7~10次就會(huì)有明顯效果。