小兒推拿手法

小兒推拿手法是指在推拿過程中按照一定要求在穴位上進行的不同操作的方法。它是小兒推拿兩大基本要素之一，也是基本功之一，手法的熟練、精確與否直接影響推拿效果。

類別
手法

通過
按摩穴位

對象
小兒

手法
9種

要求
輕快柔和、平穩(wěn)著實

目錄
1常用手法
2手法基本要求
折疊編輯本段常用手法
一、推法

用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為"推法"。推法主要包括"直推、旋推、分推"三種。"直推"是在表皮進行操作，不要推擠皮下組織。"直推法"常用于"線狀"穴位。"旋推"也是只作用于表皮，不得帶動皮下組織。"旋推法"主要用于手部"面狀"穴位。"分推"可橫如直線，也可彎曲如弧線。

二、拿法

"拿法"是用拇指和食、中兩指相對用力(或用拇指和其余4指相對用力)，提拿一定部位和穴位，做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性，不要斷斷續(xù)續(xù);用力要由輕到重，不可突然用力。"拿法"刺激較強，常配合其他手法應(yīng)用于頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。

"按法"是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位，逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式，分別為:"拇指按法"、"中指按法"和"掌按法"。"按法"是一種刺激較強的手法，常與"揉法"結(jié)合應(yīng)用，組成"按揉"復(fù)合手法。"按揉"就是先按后揉，或者邊按邊揉。

四、摩法

"摩法"是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕關(guān)節(jié)帶動前臂，沿順時針或逆時針方向做環(huán)形撫摩。頻率是每分鐘摩動120次。

五、捏法(捏脊)

捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用于背部正中，又叫"捏脊"。從"長強穴"到"大椎穴"成一直線;操作時應(yīng)由下向上捏拿。捏脊有兩種方法，一種是拇指在前，食指在后;另一種是拇指在后，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱"捏三提一"，也可以"捏五提一"。

六、揉法

"揉法"是用手指的羅紋面、大魚際或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做環(huán)形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜。"揉法"分為"指揉法"、"掌揉法"和"魚際揉法"。用手指的羅紋面作用于穴位做環(huán)形揉動叫"指揉法";用手掌的大魚際作用于治療部位做環(huán)形揉動叫"魚際揉法";用手掌(掌跟)作用于治療部位做環(huán)形揉動叫"掌揉法"。

七、掐法

"掐法"是用指甲著力重按穴位。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺，不得摳動而掐破皮膚。"掐法"是強刺激手法之一，常用于點刺穴位，是"以指代針"之法。掐后常用拇指揉法，以減緩局部不適。

八、擦法

"擦法"是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位，做往返的直線擦動。包括"指擦法"、"魚際擦法"和"掌擦法"。擦時不論是上下方向或左右方向，都應(yīng)直線往返，不可歪斜;往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚，但不要硬用壓力，以免擦破皮膚。用力要穩(wěn)，動作要均勻連續(xù)、呼吸自然，不可屏氣。

九、搓法

"搓法"是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位，相對用力作快速搓轉(zhuǎn)或搓摩，并同時作上下往返的移動?？梢杂秒p掌小魚際(手掌內(nèi)側(cè)，即近小指的一側(cè)肌肉隆起的部分)夾住某部位作搓揉;也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩。"搓法"用于上肢時，要使上肢隨手法略微轉(zhuǎn)動;"搓法"用于腰背、脅肋時，主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。

折疊編輯本段手法基本要求
小兒推拿手法的基本要求是:輕快柔和、平穩(wěn)著實。輕是指手法操作時所用的力度輕，快是指手法操作時所用的頻率快，柔和是指操作手法要均勻柔和，平穩(wěn)是指在操作時手法所用的力度和頻率要始終如一，著實是指手法操作時要緊貼穴位的表面，有輕而不浮之意。