每日15分鐘親子按摩能治病

家長(zhǎng)平日有空了，幫孩子揉揉捏捏，能治療兒童常見的腹瀉、發(fā)燒等小毛病。既讓孩子舒舒服服地增強(qiáng)了抗疾的能力，又是一種好的親子互動(dòng)，何樂而不為？

給兒童按摩，別用大人手法

　　兒童的按摩跟成人不同，相對(duì)而言簡(jiǎn)單得多。成人按摩要求有力，而兒童按摩柔和輕快。成人按摩是點(diǎn)狀的穴位按摩，要精確地找到穴位。而兒童的按摩可以是點(diǎn)狀的按摩、面狀的撫摸和線狀的推揉。大人只要用手掌、拇指就可以完成整個(gè)按摩過程，方便又簡(jiǎn)單。

　　陳紅蕾說(shuō)，按摩時(shí)，得讓寶寶平躺著放松身體，動(dòng)作要柔和，不然孩子哭鬧不配合，非但沒有保健效果，反而傷身。給孩子按摩還得注意，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜按摩，以免發(fā)生嘔吐、胸悶等不良反應(yīng)?？崭挂膊皇前茨Φ臅r(shí)機(jī)，容易頭暈。最適合按摩的時(shí)間是吃飯后2個(gè)小時(shí)后。

　　此外，孩子如果有皮損傷，按摩時(shí)要避開受傷的皮膚，以免皮膚因摩擦受熱而再受損傷。

　　不用花很多時(shí)間，家長(zhǎng)們只要每天按摩一次，每次15～20分鐘就足夠了。你不妨把這當(dāng)成一種日常的親子活動(dòng)，試試在親子的同時(shí)幫孩子增強(qiáng)抵抗力。