膊陽池穴位 掐膊陽池 揉膊陽池：小兒按摩(圖文)

膊陽池穴

【位置】在手背一窩風(fēng)后3寸處。

【操作】拇指甲掐或指端揉，稱為掐膊陽池或揉膊陽池。

揉膊陽池

掐膊陽池

【膊陽池穴的準(zhǔn)確位置圖】

【次數(shù)】掐3到5次；揉100到300次。

【掐揉膊陽池穴位位置圖】

【主治】便秘、溲赤、頭痛。

【臨床應(yīng)用】掐揉膊陽池能止頭痛、通大便、利小便，特別對大便便秘結(jié)，多揉之有效，但對大便滑瀉者禁用；用于感冒頭痛，或小便赤澀短少多與其它解表、利尿法同用。

小兒推拿膊陽池：點(diǎn)性穴位，雖然是溫性，但無論寒熱皆可以用。這個穴位是治療頭痛及鼻塞的特效穴，和一窩風(fēng)穴聯(lián)用治療風(fēng)寒感冒初起的流清涕鼻塞頭痛屢用屢效。位于一窩風(fēng)穴直上2寸的地方，有的教材上寫著是3寸，這是錯誤的，一窩風(fēng)穴上３寸那個位置是支溝穴，支溝穴是治療便秘非常有效的一個穴位。

膊陽池有個很簡單的取穴辦法：用操作者的母指腹部先按住一窩風(fēng)，然后從一窩風(fēng)處緩慢往上推（推動時(shí)力稍為沉下去），推不動的地方就是膊陽池，初學(xué)者可以先在自己手上體驗(yàn)一下，然后再和手指的寬度（２寸）做對比。