穴道療法最難的,就是穴道的找法,怎么找穴位,如何找學(xué)會(huì)位?今天我們一起來(lái)探討下這個(gè)問(wèn)題。

  沒有什么比穴道療法更適宜作為家庭療法的。但大多數(shù)人并不知道尋找穴道的任何訣竅,自然因找穴道" />
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十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)穴位

時(shí)間:2013-10-30 14:25:21   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò) 穴位

怎么找穴位|如何找學(xué)會(huì)位|找穴位的竅門

穴道療法最難的,就是穴道的找法,怎么找穴位,如何找學(xué)會(huì)位?今天我們一起來(lái)探討下這個(gè)問(wèn)題。

  沒有什么比穴道療法更適宜作為家庭療法的。但大多數(shù)人并不知道尋找穴道的任何訣竅,自然因找穴道困難,而不被廣泛使用,真是可惜。

  還有,關(guān)于穴道療法的書雖大量出版,可惜的是,簡(jiǎn)單且準(zhǔn)確地介紹尋找穴道的訣竅的書并不多見。這使得外行人即使想到要利用穴道療法,也無(wú)法如愿。

  因此,本站在嚴(yán)選特別有效穴道的同時(shí),也盡可能詳細(xì)地介紹任何人都能簡(jiǎn)便地找到穴道的方法。

  取穴竅門,在本站相關(guān)疾病穴道療法的網(wǎng)頁(yè)中都有詳細(xì)的說(shuō)明。這里僅就一般尋找穴道的訣竅,做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

  穴道,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,穴道上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括:
 ?、儆檬种敢粔?,會(huì)有痛感(壓痛);
 ?、谝灾赣|摸,有硬塊(硬結(jié));
 ?、凵砸淮碳ぃつw便會(huì)刺癢(感覺敏感);
  ④出現(xiàn)黑痔、斑(色素沉淀);
 ?、莺椭車钠つw產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等。

  這些反應(yīng)有無(wú)出現(xiàn),是有無(wú)穴道的重要標(biāo)志。

  若找到本站所提到的穴道,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)前述的反應(yīng),即可判斷有穴道在。
 

  另外,本站在穴道的找法中,頻頻出現(xiàn)“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計(jì)算穴道位置時(shí)的基準(zhǔn),有“同身尺”之說(shuō)。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度;“兩指寬”則是指食指與中指并列,第二關(guān)節(jié)(指尖算起的第二個(gè)關(guān)節(jié))部分所量的寬度。

  手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時(shí),務(wù)必以患者的指寬度來(lái)找。
輕撫所示經(jīng)穴周圍的皮膚,如此將可發(fā)覺在其附近,有膚質(zhì)粗糙、膚色蒼白、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位,正是反應(yīng)力強(qiáng)的經(jīng)穴所在。

  用拇指及食指捏起那個(gè)部位,摸摸看,將會(huì)感到刀割樣的刺痛,再以指頭輕輕壓按其他部位,找出點(diǎn)狀的硬塊肌肉。

  觸摸看看皮膚表面的反應(yīng),然后捏起輕壓看看,皮下組織較硬的部位,就是施治的部位,就是施治的經(jīng)穴所在。

  經(jīng)穴的位置以分、為表示單位,但并非一般尺單位。經(jīng)穴療法所指之寸,乃為受治者的:①大拇指最寬部分 ②中指大拇指指尖觸接成輪狀時(shí),中指第二節(jié)皺紋兩端之間的距離。一寸之即為五分。


尋找穴道的方法
當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí),會(huì)感覺特別柔軟,彷佛里面有個(gè)凹洞。 順著手指,注力到穴道點(diǎn),會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺較敏銳的人甚至?xí)X得指壓處有輕微的溫?zé)帷?

指壓穴道的方法

1 先找到所要指壓的穴道點(diǎn)。
2 以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點(diǎn),并注力往下壓。
4 3 往下壓的同時(shí),心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時(shí),指力應(yīng)當(dāng)己經(jīng)深入穴道點(diǎn)。
5 稍稍停留2~3秒,然后數(shù)5、4、3、2、1,漸漸全部松開,拇指仍停留在穴道點(diǎn)上2~3秒,接著重復(fù)指壓的動(dòng)作。
6 每個(gè)穴道至少需按5次,才具有效果。

1、

手太陰肺經(jīng) 寅時(shí)3,00--5,00 申時(shí)15,00--17,00

手陽(yáng)明大腸 卯時(shí)5,00--7,00 酉時(shí)17,00--19,00

足陽(yáng)明胃經(jīng) 辰時(shí)7,00--9,00 戊時(shí)19,00--21,00

足太陰脾經(jīng) 巳時(shí)9.00--11,00 亥時(shí)21,00--23,00

手太陰心經(jīng) 午時(shí)11,00-13,00 子時(shí)23,00--1.00

手太陽(yáng)小腸 未時(shí)13,00-15,00 丑時(shí)1.00--3.00

足太陽(yáng)膀胱 申時(shí)15,00-17,00 寅時(shí)3.00--5.00

足少陰腎經(jīng) 酉時(shí)17,00-19,00 卯時(shí)5.00--7.00

手厥陰心包 戊時(shí)19,00-21,00 辰時(shí)7.00--9.00

手少陽(yáng)三焦 亥時(shí)21,00-23,00 巳時(shí)9.00--11,00

足少陽(yáng)膽經(jīng) 子時(shí)23,00-1.00 午時(shí)11,00--13,00

足厥陰肝經(jīng) 丑時(shí)1.00-3.00 未時(shí)13,00--15,00

中醫(yī)將一天分成十二個(gè)時(shí)辰,并用十二地支代表,子午流注學(xué)說(shuō)。子午流注學(xué)說(shuō)是中醫(yī)學(xué)的主要組成部分,是研究人體氣血運(yùn)行的時(shí)刻表。中醫(yī)認(rèn)為,自然界與人是統(tǒng)一的整體,自然界的年、季、日、時(shí)周期變化,影響著人們的生理、病理相應(yīng)的周期變化,如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重,這些情況和人體氣血運(yùn)行有關(guān),也就是在不同的時(shí)辰,氣血運(yùn)行到不同的經(jīng)絡(luò),對(duì)人體的生理,病理起到了直接的影響,恰如現(xiàn)代科學(xué)提出的生物鐘效應(yīng)相似。子午流注學(xué)說(shuō)認(rèn)為,人體氣血的運(yùn)行是按照一定的時(shí)間循環(huán)無(wú)端,連成一個(gè)大的循環(huán)通道,即十二經(jīng)絡(luò)的連接順序?yàn)椋?/p>

其歌訣:寅時(shí)氣血注于肺,卯時(shí)大腸辰時(shí)胃,已脾心未小腸,膀胱申注醞腎注,戊時(shí)包絡(luò)亥三焦,子膽丑肝各定位。

了解人體經(jīng)絡(luò)-日之中循行運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經(jīng)絡(luò)為據(jù),洞悉太極之理,尊陰陽(yáng)之綱紀(jì),諸十二經(jīng)脈者,皆系于生氣之原,氣者生之本也,時(shí)者生之用也!

獻(xiàn)上十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)時(shí)表,希望大家都能打開健康之門:

手太陰肺經(jīng) 寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))—肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟,色紅精氣足;

“肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過(guò)肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤(rùn),精力充沛。寅時(shí),有肺病者反映最為強(qiáng)烈,如劇咳或哮喘而醒。

養(yǎng)生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣,進(jìn)行深呼吸,所以要求較深的睡眠。在這個(gè)時(shí)候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥。建議飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆?jié){、牛奶。

虛癥:皮膚免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

實(shí)證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等

手陽(yáng)明大腸經(jīng) 卯時(shí)(5點(diǎn)到7點(diǎn))—大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕,排毒渣滓出;“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài),完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程。清晨起床后最好排大便。

養(yǎng)生之道:趕緊起床,起床后喝杯溫開水,然后奔進(jìn)廁所把一天積攢下來(lái)的廢物,都排出體外吧!不過(guò)上廁所不要太趕,很多老年人中風(fēng)是因?yàn)檫@樣引起的。我們不如休息10-20分鐘清醒清醒頭腦再去。建議飲食多選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

虛癥:腹痛,腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無(wú)光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便等。

實(shí)癥:腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。

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