八髎穴位位置圖
程氏養(yǎng)生：分析八髎穴對人體的重要作用及保健方法
不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。其實，這個不是一個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢。下面我們詳細討論。
■搓八髎的作用是什么
①什么是八髎
八髎（liáo）位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。
② 為何要搓八髎
八髎穴位于人體腰部的膀胱經(jīng)上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統(tǒng)都在于此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結(jié)果，這個地方很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致這塊地方的脂肪肥厚（詳見下圖），而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。
搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、便秘、盆腔炎、男科等病癥。其主要目的，是讓此處的經(jīng)絡(luò)和氣血暢通。
武國忠醫(yī)師在他的《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》中，是這樣闡述八髎的作用的：
八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。
③如何搓八髎
找到了八髎的位置后，如何操作呢？請看示意圖：
按摩師站在客人的側(cè)位，用手掌用力快速按箭頭標(biāo)注的方向來回搓（與客人的身體呈90度，也就是垂直，在腰部橫向搓）。當(dāng)然也可以在此區(qū)域拔罐或者拉罐等。
④搓八髎的效果
搓八髎，按摩師會非常耗氣血，當(dāng)按摩師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至客人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達到客人的雙腳。有一些人最初做按摩的時候，按摩師搓半天也熱不起來，甚至按摩師都累的吐了血也熱不起來。
我本人做過三年多的按摩了（一周一次），在最好的狀態(tài)時，按摩師只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕發(fā)力一抖，我的腳就會熱。如此這般的效果，男科、婦科、腰、腿、腳都不會有太大的問題了。說明經(jīng)絡(luò)氣血也自然通達了。
需要特別說明的是，真正的搓八髎，需要由他人幫助，凡是自己搓的，由于用力的關(guān)系，效果都比較差。文章后面程凱教授講的是自己搓，實際上，自己是很難搓到效果的。
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