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關(guān)愛老人常按養(yǎng)老穴

時間:2012-11-13 14:55:32   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

 養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用,像高血壓、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現(xiàn)代醫(yī)學的話來說,就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。長期按摩此穴,能夠舒經(jīng)通絡(luò)、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費力,按摩養(yǎng)老穴也管用。有人的眼睛越來越花了,眼睛一疲勞就視覺模糊,視力下降,您就天天按揉養(yǎng)老穴吧,既方便又有效。另外,按養(yǎng)老穴對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病,也非常有效。

  怎樣才能找準養(yǎng)老穴呢?手背朝上,以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè),可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法,我們把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指點在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上,然后手往里一翻,食指就跑到一條縫里面去了,這個縫就是養(yǎng)老穴。

  具體按揉方法是:用食指的指尖垂直向下按揉,穴位處有酸脹感,每次左右兩穴位各揉按2~3分鐘,每天早、中、晚各揉按一次。

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