用四個天敵穴位就能克糖尿病

中醫(yī)所說的消渴，就相當(dāng)于我們現(xiàn)下說的糖尿病。兩者的區(qū)別在于前者是癥狀的概括，而后者是具體的病名。中醫(yī)根據(jù)不同的癥狀把消渴分為上消、中消和下消。典型的癥狀就是三多一少，即多飲、多食、多尿，體重減少。其中口渴多飲的是上消，多飲多食的為中消，多飲多尿的為下消。上消屬肺，中消屬胃，下消屬腎。但是總的來說都是因為陰虛燥熱，陰虛是最根本的原因，所以補陰是最根本的。
　
燥熱傷肺(上消)的克星---胰俞、魚際、太溪

渴多飲：雖然喝水很多，但是仍然覺得口干舌燥，大便干燥，小便量多。

中醫(yī)里面講，“肺為水之上源”，是指肺是人體上面水的源頭，而且肺有“通調(diào)水道”的功能，就是肺要調(diào)節(jié)、疏通好全身的水液代謝?！端貑?middot;經(jīng)脈別論》說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水精四布，五經(jīng)并行。”

如果肺陰不足了，而且有外來的燥邪入身，這樣就在人體內(nèi)形成了惡性循環(huán)，自然肺通調(diào)水道的功能就失常了。當(dāng)全身的水不能正常地分布到各個臟腑器官時，雖然喝的水多，但是吸收不了那么多，所以人仍然會覺得口干舌燥；同樣，大腸里面的水分少了，

所以大便會干燥；喝的水沒有吸收只能排掉，所以小便多。

這個時候穴位我們要選胰俞、魚際穴、太溪穴。

胰俞是經(jīng)外奇穴，它是治療消渴(糖尿病)的經(jīng)驗效穴，和其它五內(nèi)的背俞穴作用一樣?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病是因為胰島素分泌不足，所以不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，用這個穴位都非常合理。

這個穴位主要采用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐為最好。

胰俞位于足太陽膀胱經(jīng)的循行路在線面，在脊柱旁開四指的膀胱經(jīng)第二條在線，肩胛骨下角下面約兩指的地方。

魚際是肺經(jīng)的滎穴，五行屬火，火克金，從穴性來看，魚際可以滋陰降火，作用是偏瀉的。所以選用它可以降肺上的燥熱治標(biāo)。

這個穴位的刺激不分時節(jié)。對于這種慢性病來說，治療是一個長期的過程，應(yīng)該是療效的累積，所以有機會就要去按揉。

魚際位于大拇指第二節(jié)后面，連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點處，手掌和手背交界的地方。

腎經(jīng)的太溪在五行中屬水，肺為金，而用太溪是取“金生水，金水互生”之意。而且腎陰是一身陰氣之本，補腎陰同時也是補肺陰。

操作方法：消渴屬于本虛標(biāo)實的病癥，我們在操作時也要考慮到這個原素，先去其標(biāo)，再補其本。每天晚上9點左右，先大力按揉魚際3分鐘，以產(chǎn)生酸疼感為好，雙側(cè)交替進行；然后在兩側(cè)胰俞上拔罐10分鐘，起罐之后用手指按揉兩側(cè)胰俞各2分鐘；最后按
揉兩側(cè)太溪穴，每側(cè)3分鐘。

五味禁忌：陰虛是根本，又有燥熱，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味東西。多吃梨，但是不要削皮，因為梨皮可以潤肺，既滋陰又降火，非常適合食用。平時可以用百合、天門冬、天花粉等熬粥，這些都是滋陰的藥物，而
且沒有什么苦味。還有就是要常服六味地黃丸。
　
胃燥津傷(中消)的勁敵---胰俞、內(nèi)庭、太溪穴

每次吃飯都能吃很多，而且很容易又感覺餓了，但是體重卻在下降，感覺口渴，尿多，大便乾。

“胃為水穀之海”，負(fù)責(zé)把食物進行初步的消化，而胃陰胃陽的平衡是保證胃功能正常的根本所在。胃陰不足，又有燥熱，就會出現(xiàn)陽偏盛的情況。陽主動，陰主靜，胃火相對熾盛，所以會出現(xiàn)口渴多飲、多食易饑的情況。但是這些食物并沒有轉(zhuǎn)化成牙體所需要的氣血物質(zhì)被吸收，而是很快地被排泄掉，所以身體看起來才會變瘦；“六腑以降為順”，“火性炎上，易傷津液”，胃火偏盛，整個腸道的正常功能就會系亂，該降不降，所以會便秘。

這時除了選胰俞外，還要選內(nèi)庭泄胃火，太溪補腎陰。胰俞和太溪的操作同上。內(nèi)庭是足陽明胃經(jīng)的滎穴，“滎主身熱”，善去熱邪，十二經(jīng)的滎穴一般都可以治療相應(yīng)臟腑或經(jīng)絡(luò)的熱病。雖然這里的胃熱并不是實熱，而是“標(biāo)”，但是“標(biāo)實不去，本虛難補”，所以一定要加上善去胃熱的內(nèi)庭。

每天的上午7～9點是胃經(jīng)的旺時，可以這個時候按揉兩側(cè)內(nèi)庭，給糖尿病以“迎頭一擊”。同時，晚上刺激兩側(cè)胰俞和太溪時還應(yīng)該配合著再做一遍。

內(nèi)庭穴在腳二、三趾的結(jié)合處，稍向里一點，也就是腳背與腳底交界的地方。
 

操作方法：每天上午7～9點之間，按揉雙側(cè)內(nèi)庭各5分鐘，要產(chǎn)生強烈的酸脹或脹疼感，應(yīng)該從腳趾向腳跟方向按，這樣才能產(chǎn)生較強的感覺。晚上9點左右的時候再重復(fù)做一遍，接著在兩側(cè)胰俞上拔罐10分鐘，然后再按揉雙側(cè)胰俞2分鐘，最后按揉雙側(cè)太溪各3分鐘。

五味禁忌：中消的飲食禁忌和上消一樣，少吃辛辣食物，平時要熬些麥冬、山藥、梗米粥以養(yǎng)胃氣滋胃陰，還可以泡槴子茶以清火氣，祛標(biāo)邪。
　
腎陰虧虛(下消)的殺手---胰俞、腎俞穴、太沖穴、太溪穴

尿頻尿量多，而且尿的顏色混濁，臉色開始發(fā)黑，口干舌燥，常覺得腰膝酸軟，有時睡覺會出汗，有時心煩失眠。

腎陰是一身陰氣之本，一般病程久了才會發(fā)展到腎陰受損的地步。腎陰不足，腎主收藏的功能就減弱，所以會小便頻繁；水榖精微不能吸收，都隨小便排出，所以小便顏色混濁；五臟與五色相配，腎臟與黑相合，臉色發(fā)黑是腎臟本臟色的顯現(xiàn)，有此現(xiàn)象，說
明疾病發(fā)展的程度已經(jīng)很深了。同時，腎陰虛會導(dǎo)致虛火上炎，腎水不能上濟心火，必然出現(xiàn)“心腎不交”的癥狀，如腰膝酸軟、睡覺出汗、心煩失眠、口干舌燥等表現(xiàn)。

這個時候除了選胰俞外，要把主要力量放在補腎陰上面，再取腎俞和太溪；同時降虛火，引火下趨，選太沖，腎屬水，肝屬木，水生木，是取“實則瀉其子”的意思。

操作方法：每天晚上9～11點的時候先用熱水泡腳，然后按揉兩側(cè)太沖穴，從太沖向腳趾方向邊揉邊推，每穴按揉3分鐘；接著按揉兩側(cè)太溪穴，每穴3分鐘；最后在兩側(cè)腎俞和胰俞上拔罐10分鐘，起罐之后，在穴位上按揉2分鐘。

五味禁忌：盡量少吃辣味和煎炸的食物，每天要限制糧食、油脂的攝入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃雜糧、米、麥，配合菜蔬、豆類、瘦肉、雞蛋，忌濃茶和咖啡。還要堅持服用六味地黃丸，堅持熬山藥粥。

一定要注意避免受外傷，因為消渴(糖尿病)患者傷口很不容易愈合。