治療假性近視的穴位與指壓法

治療假性近視的穴位與指壓法

　　假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起?，F(xiàn)在為你介紹消除眼睛酸痛的穴道指壓健康法。

　?、佥p按眼睛周圍——將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按壓眼窩。

　?、谠诖餮坨R臉側(cè)中央骨洼處叫“客主人”穴，只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。指壓時一面稍強吐氣一面使用手掌壓6秒鐘，如此重復10次。

　?、?ldquo;行間穴”是位于腳大拇趾和第二趾之間，這是治療眼睛和肝臟的穴道。指壓時一面吐氣，一面強壓到稍微有疼痛感，如此重復2-3次。這個穴道對運動不足、暴飲暴食而引起的眼睛疲勞最有效。