章門穴：肝經(jīng) (圖文)

如何找準穴位–章門穴

這一篇來說說章門穴。章，古時稱衣服為章服。門。為守護與禁要之處。章門，穴處猶如平頂之山丘，為衣服章身之處，要為內(nèi)臟之屏障也。

章門穴歸屬于足厥陰肝經(jīng)，有疏肝理氣的作用。同時它也是脾的募穴。募，是募結、募集的意思，指精氣集結于此。因此，消化系統(tǒng)的疾病都可通過刺激章門穴來緩解癥狀。

精確定位：章門穴在側腹部，第11肋游離端的下際。

取穴竅門：正坐，屈肘合腋，肘尖所指處，按壓有酸脹感處，即是章門穴。

一按就靈：腹痛、腹脹時用手掌大魚際處揉按章門穴，左右各揉按1-3分鐘，可以有效緩解癥狀。

小貼士：肝臟是“體陰而用陽”，藏的是血(陰)，顯的卻是氣的疏泄(陽)，陰血儲藏不足、氣機失于疏泄，就會出現(xiàn)膽囊炎、膽結石、脂肪肝等各種疾病。而肝氣過于旺盛，則會造成消化不良、腹瀉等不適。所以治肝，宜柔不宜強，宜疏不宜郁。

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