足厥陰肝經循行圖 肝經穴位圖 肝經經絡圖：flash動畫講解

足厥陰肝經

--------乙木，肝為陰臟，秉大氣中木氣而生。木氣有疏泄作用。肝經木氣的疏泄作用，由下而上，自足走胸，絡膽，主升。秉陰木之氣。

足厥陰肝經 - 概述

足厥陰肝經的其它名稱：肝經

足厥陰肝經是一條經脈，十二正經之一，與足少陽膽經相表里。足厥陰肝經，流注時辰為丑時（1點至3點）。

【肝經經絡圖】

【足厥陰肝經的準確位置圖】

1.本經脈腧穴共有14個腧穴，左右合28穴。
2.點擊列表中的穴位名稱查看該穴位詳細資料。

【肝經穴位圖】：

大敦穴→行間穴→太沖穴→中封穴→蠡溝穴→中都穴→膝關穴→曲泉穴→陰包穴→足五里穴→陰廉穴→急脈穴→章門穴→期門穴

【經絡循行】
肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內；其支者，復從肝，別貫膈，上注肺。

分支：從目系分出，下行于頰里，環(huán)繞唇內。

分支：從肝分出，過膈，上注入肺，交于手太陰肺經。

【肝經循行圖】動畫1

【肝經循行圖】動畫2

【病癥表現(xiàn)】
是動則病腰痛不可以俛仰，丈夫(疒貴)疝，婦人少腹腫，甚則嗌干，面塵，脫色。是主肝所生病者，胸滿，嘔逆，飧泄，狐疝，遺溺，閉癃。為此諸病，盛則瀉之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。

【主治病候】
腰疼無法前后仰俯，男子疝氣，女子小腹腫脹，喉嚨干燥，面部灰黯無光澤，胸悶，嘔吐，氣逆，完谷不化腹瀉，遺尿，小便不通。

【經絡循行動畫講解】（可開音箱，有聲音講解）

足厥陰肝經歌訣

滋補肝經棗仁巧，薏仁木瓜與貢膠。瀉肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。
胡黃連、龍膽草，車前甘菊涼肝表。溫肝木香吳萸桂；引用青皮川芎好。

足厥陰肝經丑時（1點至3點）—肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；

中醫(yī)理論認為：“肝藏血。”“人臥則血歸于肝。”如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。

丑時01：00－03：00肝經 丑時熟睡保肝臟 時辰時間對應經絡
 
人體狀況：此時是肝臟修復的最佳時段。人的思維和行動要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。

養(yǎng)生之道：必須進入熟睡狀態(tài)，讓肝臟得到最充足能量。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。虛火旺盛的人，在這個時候睡著，還能夠降虛火。

實證：肝火旺、脾氣不好、頭暈腰痛、月經失調、失眠、肋間神經痛等。

飲食多選擇：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、牛肉、雞肉、海帶等。

足厥陰肝經穴歌

足厥陰經一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次， 五里陰廉上急脈，章門過后期門至。

 

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