陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膽經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–陽陵泉穴

這一篇來說說陽陵泉穴。陽陵，指人體外側(cè)局部之隆起處。泉，水從窟穴而出。陽陵泉穴在膝關(guān)節(jié)外側(cè)隆起處、腓骨小頭之下方，經(jīng)氣如泉水之外流。與陰陵泉穴對應(yīng)。

陽陵泉穴歸屬于足少陽膽經(jīng)，凡是膽腑病癥，都可取陽陵泉穴來治療。此外，陽陵泉穴還有舒筋、壯筋、通絡(luò)的作用，是治療下肢筋病的要穴，如下肢痿弱無力、膝關(guān)節(jié)疼痛等。

精確定位：陽陵泉穴在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。

取穴竅門：屈膝90度角，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前下方凹陷處，即是陽陵泉穴。

一按就靈：口苦口干多由于膽囊功能差，是膽囊疾病病人的一種病態(tài)反應(yīng)。每天用中指指腹按壓陽陵泉穴5-10分鐘，使穴位有酸脹、發(fā)熱的感覺，可有效緩解口苦口干的癥狀。

小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，人的情志除了心之外，還與肝膽密切相關(guān)，所以情緒煩躁、抑郁不緩、沉默寡言或因心理緊張而引起的血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等，也可取陽陵泉穴進(jìn)行治療。

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