中醫(yī)刮痧須知:刮痧后喝杯溫開水3小時內(nèi)別洗澡

　刮痧，看似簡單，但也不能想刮哪里就刮哪里。首先要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

　　其次，刮痧過程要避風(fēng)，刮后喝一杯熱(溫)開水，休息1小時以上，2小時內(nèi)忌食生冷、不能喝酒，3小時內(nèi)不能洗浴。出痧后1~2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。

　　再次，糖尿病患者皮膚耐受性差，血管脆性增加，刮痧的力度不宜太大，速度不宜太快，時間不宜太長。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上刮。

　　最后，皮膚病患者皮損處干燥、無炎癥滲液，如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等，可直接在皮損處刮拭，皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如果是濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥，不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

　　另外，刮痧后出現(xiàn)頭暈、惡心，甚至?xí)炟实痊F(xiàn)象稱為暈痧。出現(xiàn)暈痧，應(yīng)平臥，飲一杯糖鹽水，并休息一會兒。